1. Трассировка меридиана

Если вы внимательно читали книгу, то помните, что основная проблема при гипертонии – нехватка энергии для клеток. Из-за этого включаются другие патологические механизмы. Первое, самое главное и самое простое – подзарядить энергетическую систему организма, перераспределив электромагнитный баланс. Даже если вы не верите в это, то просто попробуйте проделать простенькое упражнение:

Держа ладонь в 5 см от тела, несколько раз медленно проведите ею вверх от области пупка до подбородка и вниз. Тем самым изменится движение энергии по центральному меридиану, а при гипертонии ее нужно, наоборот, сбросить вниз. То есть провести несколько раз, очень медленно, от подбородка до пупка.