Читайте также
Полные обертывания для детей после года
Наберите в емкость около 1 л холодной воды или настоя трав – ромашки, тысячелистника, зверобоя. Смочите в этой жидкости хлопчатобумажную ткань и отожмите ее. Затем быстро оберните ее вокруг тела ребенка, оставив свободными его
Упражнение «Полные губы»
Для чего? Помогает губам стать соблазнительно полными.Обратите внимание: очень важно соблюсти последовательность! Упражнение для губ надо выполнять сразу после упражнений для щек.Расположите указательные пальцы горизонтально над верхней
§ 19. ДЕЙСТВИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ ГЛАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
По мнению йогов, на глаза приходится порядка 50% биоэнергии, расходуемой на жизнедеятельность всего организма. Ежедневная тренировка в искусстве зрения совершенно необходима для предотвращения таких
Глава 10. Полные хотят худеть быстрее и без насилия над собой
Спрос на способы худеть быстрее и без насилия над собой очень велик. Спрос, как известно, рождает предложения. Они широко известны (реклама!), но, как правило, должным образом не обоснованы. Часто такие предложения
В нашей семье все полные…
Стандартная отговорка для тех, кому трудно худеть, – это у меня наследственное.Возможно, но что именно? Разумеется, обмен веществ достался вам в какой-то мере от ваших предков. Скорее всего, не все из них страдали ожирением. Это во-первых.
Девять положений темной девы (секс здоровья)
Существует даосский текст суйской династии (590–618), известный под названием «Темная Дева обучает науке любви». Темная Дева является одной из представительниц «триады половых посвятительниц», то есть жриц, посвящающих в тайны
Раздел статических упражнений
Еще раз напомним об идеомоторной составляющей упражнений. Так же как и в комплексе «Блоки», в «Вейге» присутствуют «зоны-мишени». Это «прицельные локусы», то есть зоны наибольшего растяжения определенных мышц и соединенных с ними
Полные ванны
При полной (общей) ванне в воду должно быть погружено все тело, открытыми остаются лишь голова, шея и верхняя часть груди (включая область сердца) до сосков. Общие ванны нельзя принимать натощак или ранее чем через 1,5 часа после еды.Теплые полные ванны и ванны
Холодные полные ванны
Холодные полные ванны рекомендуются главным образом как профилактическое средство для здоровых людей. Принимать их можно в любое время года. Такие ванны закаливают тело, очищают кожу, улучшают работу кровеносной системы и укрепляют весь
IV. Полные ванны
И эти ванны делятся на холодные и теплые. И те и другие одинаково годны больным и
1. Холодные полные ванны
Их можно принимать двояким образом: становятся или ложатся всем телом в ванну с холодной водой или же входят в воду до подмышек, чтобы избежать чувствительного давления воды на легкие (на грудь) (хотя в этом нет ничего опасного), и обмывают верхнюю
181. Комплекс специальных положений для купирования приступа удушья
1. Ребенка усаживают на стул верхом, лицом к спинке. Руки лежат на спинке стула, а голова опирается на них.2. Ребенок находится на кровати, опираясь на колени так, что живот касается бедер. Руки, согнутые в
Варианты положений для дыхательных упражнений, медитации и расслабления
Рассмотрим различные положения (и их варианты), наиболее удобные для выполнения дыхательных упражнений (пранаям) и медитации, а также для расслабления по окончании выполнения комплекса асан.Сядьте
Основные стойки атлета
Основная стойка — естественная стойка атлета лицом к зрителям (рис. 4).Правосторонняя (левосторонняя) стойка — естественная стойка атлета правым (левым) плечом к зрителям.Стойка на колене — стойка с опорой на колено лицом к зрителям
ТЕХНИКА ОСНОВНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ В БОЕВОМ ФИТНЕСЕ
К технике основных положений в боевом фитнесе относят положение кулака, боевую стойку, положение ног во время нанесения ударов и ударные