Терминология жонглирования

Терминология жонглирования

Жонглирование — подбрасывание и ловля вращающейся гири.

Элемент жонглирования — отдельное упражнение жонглирования, выполняемое из определённого исходного положения спортсмена и заканчивающееся приёмом (ловлей) подброшенной гири каким-либо способом.

Связка элементов — несколько элементов, выполняемых слитно, один за другим. Каждый элемент состоит из основы и составляющих частей.

Основа элемента — подбрасывание гири в том или ином направлении (главное движение).

Составляющие части элемента — движения атлета и гири, дополняющие основу, придающие элементу целостность и законченность.

К составляющим частям относятся.

1. Стартовое положение атлета с гирей.

2. Обороты гири (количество).

3. Направления вращения дужки гири.

4. Способы приёма (ловли) гири.

5. Перемещения атлета.

6. Положения свободной руки.