Ошибка. Несогласованность движений и дыхания.
Ошибка. Несогласованность движений и дыхания.
Из-за чего значительно быстрее наступает общее утомление при выполнении толчка «до отказа».
Причины ошибки:
1. Не освоено или не закреплено до автоматизма дыхание в сочетании с выполнением отдельных частей толчка.
2. Излишне напряжены мышцы во время выполнения толчка.
Исправление.
При обучении все элементы толчка необходимо выполнять непринуждённо и в строгом сочетании движений с дыханием (см. раздел «Техника толчка»). Закрепить технику движений в сочетании с правильным дыханием, лучше выполнять упражнения с облегчёнными гирями в замедленном темпе.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ЛЕКЦИЯ № 13. Физиология дыхания. Механизмы внешнего дыхания
ЛЕКЦИЯ № 13. Физиология дыхания. Механизмы внешнего дыхания 1. Сущность и значение процессов дыхания Дыхание является наиболее древним процессом, с помощью которого осуществляется регенерация газового состава внутренней среды организма. В результате органы и ткани
Первая ошибка
Первая ошибка Люди так устроены, что обращаются к врачам, когда боль у них уже сильная.Не нужно ждать, когда само пройдет. Вы потом потеряете намного больше времени и денег для того, чтобы лечить это. Ваше заболевание будет уже запущено. Как только начался воспалительный
Вторая ошибка
Вторая ошибка Другая серьезная ошибка, когда люди, пройдя лечение или операцию на грыже, останавливаются и перестают двигаться совсем. Да, первые три месяца после операции нужно пройти реабилитацию и очень внимательно следить за своим организмом. Но потом необходимо
Третья ошибка
Третья ошибка Часто пациент спрашивает: откуда у меня грыжа, если я не таскаю тяжести, не напрягаюсь и всегда в покое? Вот поэтому и возникает грыжа! Есть грыжа травматическая, есть грыжи, когда идет перегрузка, а мышцы не подготовлены. И еще грыжи возникают, когда человек
21 В чем ошибка?
21 В чем ошибка? С тех пор, как на планете зародилась жизнь, различные виды живых существ ведут непрекращающуюся межвидовую и внутривидовую борьбу за пищу, необходимую для выживания. Мать-природа обеспечила живым существам возможность выживать в периоды нехватки пищи.
Глава XIV. Влияние ГДТ на органы дыхания. Лечение заболеваний органов дыхания
Глава XIV. Влияние ГДТ на органы дыхания. Лечение заболеваний органов дыхания Пожалуй, никакая другая система организма не реагирует на ГДТ так сильно, как дыхательная, и ни одна другая группа заболеваний не поддается так хорошо лечению, как заболевания дыхательной
Ошибка Юрия М
Ошибка Юрия М Случай с Володей не единичный. Недавно в нашей клинике среди ночи раздался телефонный звонок. Тревожный женский голос сказал: «Помогите, помогите, с Юрием очень плохо! Я совсем растерялась. Что мне делать?»«С каким Юрием? — спросил дежурный врач. — Вы
Ошибка кардиологии
Ошибка кардиологии Есть достаточно оснований считать, что кардиологов в тупик завела не только фармацевтическая промышленность, но и кардиологическая «наука». На вопрос: «Почему так получилось?» можно дать довольно определенный ответ.Потому, что современная
Ошибка природы
Ошибка природы В моем архиве хранятся несколько десятков историй болезни, по виду напоминающих судебные дела. Такие же распухшие папки, в которых, помимо моих записей и назначений, множество фотографий, свидетельских показаний. И такой же предельный драматизм
Ошибка
Ошибка Галине Георгиевне было пятьдесят два года, когда мы впервые познакомились. Она была направлена в клинику с болями в грудном отделе позвоночника, которые не давали ей возможности сидеть, стоять, работать, да и, пожалуй, лежать. Эти боли возникли несколько месяцев
Приложение СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ, ИСЧЕЗАЮЩИЕ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ МЕТОДА ВЛГД (ВОЛЕВОЙ ЛИКВИДАЦИИ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ) (11)
Приложение СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ, ИСЧЕЗАЮЩИЕ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ МЕТОДА ВЛГД (ВОЛЕВОЙ ЛИКВИДАЦИИ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ) (11) Головные боли, судорожные синдромы.Головокружение, обмороки.Нарушение сна.Шум в ушах.Ухудшение памяти.Быстрая
Ошибка в диагнозе
Ошибка в диагнозе Порой даже специалисту трудно поставить правильный диагноз, основываясь лишь на жалобах пациента. Самостоятельно же точно оценить состояние своего здоровья практически невозможно. Связано это, во-первых, с субъективной оценкой самочувствия: у каждого
Ошибка в выборе способа лечения
Ошибка в выборе способа лечения Правильно подобрать лекарственный препарат или порекомендовать немедикаментозный способ терапии может только специалист, так как в каждом конкретном случае нужно учитывать не только диагноз, но и индивидуальные особенности организма,
Ошибка. Несогласованность движений ног, туловища и рук при выполнении толчка.
Ошибка. Несогласованность движений ног, туловища и рук при выполнении толчка. Вследствие этого нарушается общая координация движений, сбивается дыхание.Причины ошибки:1. Из-за поспешности при обучении технике толчка не освоены отдельные элементы толчка в нужной
Ошибка. Несогласованность работы ног, руки и туловища.
Ошибка. Несогласованность работы ног, руки и туловища. Это не позволит атлету полностью раскрыть свои физические возможности и показать высокий результат.Причина ошибки поспешность при обучении и незнание основ техники рывка.Исправление.Прежде всего необходимо хорошо
Ошибка. Несогласованность движений с дыханием.
Ошибка. Несогласованность движений с дыханием. В результате этой ошибки значительно быстрее наступает утомление из-за задержек дыхания.Причина ошибки: При обучении отдельные приемы рывка осваивались не в сочетании с дыханием.Исправление. Освоение всех элементов и