Глава седьмая Солнце: друг или враг?

«Но я ведь люблю солнце!» Такой ответ я часто слышу, когда советую своим слишком загорелым клиентам ограничить время пребывания на солнце. «Солнцеманы» изумляют меня не меньше, чем те, которые всегда наносят на кожу солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 50 перед выходом из дома – даже в снежный, пасмурный день посреди зимы! Когда встает вопрос, загорать или не загорать, мы часто бросаемся в крайности. Каков же мой ответ на эту дилемму? Золотая середина!

Мои самые приятные воспоминания детства – о лете, проведенном на пляже. Я беспечно бегала по берегу, плескалась в море и была совершенно счастлива! Променяю ли я эти воспоминания хоть на что-нибудь? Нет. Сделала бы что-нибудь иначе, если бы знала то, что знаю сейчас? Да. Я по-прежнему наслаждалась бы морем и солнцем… но солнцем – немного меньше. Не тратила бы столько времени на «работу над загаром»; более того, сомневаюсь, что вообще захотела бы загорать. Если бы тогда я больше знала о последствиях долгого пребывания на солнце, у меня бы было намного меньше родинок и пигментных пятен, а кожа, возможно, была бы прочнее. В подростковом возрасте я не знала, что солнце значительно ускоряет старение кожи и даже может вызвать рак. К счастью, сейчас мы уже предупреждены об этих опасностях. Но тем не менее солнце приносит и большую пользу здоровью. Все очень неоднозначно – этот вопрос напоминает настоящее минное поле, по сторонам которого стоят два лагеря: производители и продавцы солнцезащитных кремов и любители напитать кожу витамином D. Может быть, однажды этот спор разрешится.