Герпес – болезнь века

Люди, проживающие в регионах с холодным климатом, нередко страдают от герпеса. Некоторые упражнения в сочетании с обычными профилактическими мерами могут навсегда избавить вас от неприятных последствий переохлаждения.

Начиная с осени или с наступлением холодов и вплоть до лета выполняйте следующие действия.

• Довольно сильно массируйте пораженные участки ладонью или пальцами в течение 5 минут, пока они не разогреются.

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы повысить сопротивляемость организма.

• Держите пораженные участки в сухости. Старайтесь не подвергаться действию холодного влажного ветра.

• Держите пораженные участки в тепле. Носите шарф, перчатки, теплые носки и т. д.

• Если вы чувствуете, что скоро проявятся высыпания, приложите к этому месту кубик льда. Это помешает развитию болезни. Старайтесь не контактировать с другими людьми.