Очищение легких

Легкие отвечают в организме за продвижение энергии ци по энергетическим каналам. Дыхание, расширение и сжатие легких напрямую работает с активными точками. Самый краткий путь к легким лежит через энергетический меридиан. Но не менее эффективными считаются психофизические практики цигун, юй-цзя и другие.

С точками меридиана мы работаем, как обычно: последовательно надавливаем на 5–6 точек, втирая согревающий состав (см. Глава 1/Традиционная акупрессура с согревающим составом).

Далее попробуем выполнить отдельные дыхательные комплексы. Выберите наиболее комфортный, его и можно считать «своим» в определенный отрезок жизни.