Вернем молодость коже лица!

Появление морщин можно предотвратить, если заботиться о своем здоровье и коже, избегать длительного воздействия солнечных лучей и регулярно массировать лицо. Движения при этом должны быть направлены вдоль мышц и тока крови, иначе ваши усилия будут непродуктивными.

Массаж противопоказан, если у вас есть раны, инфекционные воспаления или прыщи.

Массируйте каждую область лица от 10 до 15 минут ежедневно:

• лоб – указательными пальцами, начиная с области между бровей и двигаясь вверх и наружу;

• нос – указательными пальцами, начиная с области между бровей и двигаясь вниз;

• верхние веки – начиная с внутренних углов глаз и двигаясь к внешним, затем нижние веки – начиная с внешних углов глаз и двигаясь внутрь;

• верхнюю губу – начиная с центра и двигаясь наружу. Затем повторите то же с нижней губой;

• щеки – движениями вверх, начиная с нижней части лица;

• при помощи пальцев двигайте кожу шеи вверх и наружу.

При умывании старайтесь применять те же движения, что и при массаже. Регулярное использование горячей воды расслабляет кожу лица и способствует появлению морщин, тогда как холодная вода сушит кожу и вызывает шелушения. Кроме того, включите в рацион побольше питательных продуктов и соков. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.