Пониженная сенсибилизация пальцев кисти

При повышенном давлении или после перенесенного инсульта руки и пальцы часто немеют. Вы можете выполнять следующие упражнения, которые также помогут, если онемение вызвано чрезмерным напряжением пальцев при письме, вязании и т. п.

• Вытяните пальцы и сложите руки вместе перед грудью. Растирайте их в течение 3 минут.

• При любой возможности растирайте указательный палец одной руки указательным и большим пальцами другой. Потом поменяйте руки.

Внезапное онемение пальцев может быть симптомом приближающегося инсульта, и в таком случае лучше вызвать врача или скорую помощь: если вас вовремя доставят в больницу, риск получить повреждение мозга будет минимизирован.