Настой липового цвета, облепихи, мяты и ромашки

• 2 ст. л. ромашки, по 3 ст. л. цветков липы, ягод облепихи, листьев мяты и листьев малины, 200 мл воды

Залить 1 ст. л. сбора кипятком и настаивать 10–15 минут. Процедить. Пить по ? стакана 2–3 раза в день. Не стоит одновременно применять сразу несколько сборов, в составе которых несколько раз повторяется один и тот же компонент. В этом случае его следует оставить лишь в одной, максимум в двух из смесей, а в остальных убрать.