Фактор образа жизни 6: вредные вещества в окружающей среде

Фактор образа жизни 6: вредные вещества в окружающей среде

Несмотря на информацию Фонда исследования рака, что курение не ведет к раку молочной железы, курильщикам все же следует оставить свою привычку, прислушавшись к научным доказательствам. Известно⁶², что некурящие люди, не попадающие под влияние активного или пассивного курения, значительно реже заболевают раком молочной железы. Женщины, подверженные пассивному курению, болеют раком молочной железы чаще: на них приходится около 80 % от всех заболевших активных курильщиков.

Канцерогенное влияние сигаретного дыма на ткани молочной железы повышает риск заболевания раком молочной железы. Недавнее канадское исследование показало, что вероятность рака молочной железы значительно возрастает у женщин, которые начали курить в течение пяти лет после пубертатного периода⁶³.

Чтобы бросить курить, используйте никотиновую жевательную резинку или пластырь, поскольку канцерогеном являются вещества, содержащиеся в дыме, а не никотин. Очень важно избегать пассивного курения. Не ходите в бары и рестораны для курящих, и если кто-то спрашивает: «Можно я закурю?», отвечайте: «Нет».

На стр. 275 я приводила несколько причин, по которым не надо курить и подвергать себя пассивному курению. С тех пор мне стало известно, что в сигаретах содержится тяжелый металл кадмий, являющийся канцерогеном⁶⁴. Кроме того, он разрушает эндокринную систему и очень вреден для костей⁶⁵, которые при раке молочной железы следует беречь особо. Другие авторы указывали на существование прямой связи между длительностью курения и уровнями ИФР-1⁶⁶.

После первого издания этой книги вышло множество статей о вредоносных эффектах искусственных веществ, находящихся в пестицидах, пластмассах, моющих средствах, косметике и духах. Все больше информации появляется о разрушителях эндокринной системы. Ниже приводится список наиболее важных вредных веществ в контексте их связи с раком.