Десерты
Черничное мороженое
Ингредиенты:
• 450 г замороженной черники
• 230 г кокосового йогурта
• 10 капель стевии, простой или со вкусом ванили
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
2. Выложите в креманки и подавайте холодным.
Количество порций: 2
Количество калорий на порцию: 97
Ингредиенты, укрепляющие мозг
Лучшие продукты для мозга: черника, йогурт
Продукты хорошего настроения: белок (в йогурте).
Продукты для ума: черника.
Десерты Десерты с имбирем могут включать в себя самые разные ингредиенты. Эти рецепты разработаны опытными кулинарами, но вы сможете пофантазировать и привнести что-то свое.Имбирный мармеладОн вполне способен компенсировать недостаток витаминов, особенно с
Десерты Пудинг с цукатамиНа 15 порцийКалорийность 1 порции — 192 ккалИнгредиенты• Бисквитные готовые коржи — 1 кг• Молоко — 800 мл• Цукаты (киви, ананас, яблоко, клубника) — 400 г• Сахар — 400 г• Апельсиновый ликер — 200 мл• Крепкий чай — 100 мл• Сливочное масло — 30 г• Яйца
Десерты Низкогликемическое кофейное мороженое с омега-3 Рецепт Элайны Лав4 чашки конопляного семени или молока из грецких орехов (2 ? чашки орехов или семян, смешанных в блендере с 4 чашками воды);? чашки пасты «Ирландский мох» (см. раздел «Заправки и соусы»);? чашки
Десерты Творожный торт 120 г муки, 2 яйца, 20 г сливочного масла, 300 г творога, 250 г молока, 1 столовая ложка рубленого миндаля, 1 десертная ложка натертой лимонной цедры, сода пищевая (на кончике ножа), соль, сорбит. Замесить тесто из муки, одного яйца, молока, добавив сорбит,
Десерты Десерт с морковью, бананом и фисташками Ингредиенты150 г моркови, 100 г банана, 50 г фисташек (очищенных), 40 г карамельного крема, 1веточка мяты (для украшения).Способ приготовленияМорковь измельчить, банан нарезать кружочками. Подготовленные ингредиенты соединить
Десерты Большое разнообразие в диету вносят десерты: компоты, печеные фрукты, фруктовые муссы и суфле, молочные и фруктовые желе и кисели, фруктовые и молочно-фруктовые напитки. В них можно добавлять лимонный сок или концентрат шиповника. Из сластей разрешены безе, каймак
Десерты Сыр яблочный500 г яблок, 1 стакан воды, 5 г тмина.Яблоки нарезать, уложить в кастрюлю, залить водой, варить на медленном огне до загустения.Готовую массу протереть через сито, добавить тмин, выложить в плотную ткань и поставить под гнет на 3 суток. Затем сыр вынуть и
ДЕСЕРТЫ МюслиИнгредиенты: 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1 ст. ложка меда, 1 лимон, 2 яблока, 1 ст. ложка толченых грецких орехов (миндаль или арахис), 3 ст. ложки прохладной воды.Овсяные хлопья замочить на 12 часов в кипяченой прохладной воде. Перед подачей на стол добавить мед,
Десерты Творожный десерт с ягодами и фруктами Состав: 250 г нежирного творога, 100 мл молока, 250 г ягод или фруктов, 1 ст. л сливочного масла, по вкусу сахара. Добавляем в творог растопленное сливочное масло, молоко, сахарный песок и тщательно смешиваем до
Десерты Кексы из отрубей Вам понадобится:? 2 ст. ложки размолотых в муку отрубей; ? 2 яйца; ? 2 ст. ложки обезжиренного сухого молока; ? 2 ст. ложки обезжиренного мягкого творога; ? сахарозаменитель, ванилин, разрыхлитель.Способ приготовления:1. Белки взбить, всыпать
Десерты Шоколадное печенье Вам понадобится:? 2 ст. ложки овсяных отрубей; ? 5 ст. ложек молока; ? 1 ч. ложка какао; ? ванилин на кончике ножа; ? сахарозаменитель.Способ приготовления:1. Молоко разогреть, добавить сахарозаменитель, какао, довести до кипения.2. Положить ванилин,
Десерты Лимонное угощение Вам понадобится:? 1 лимон; ? 2 стакана обезжиренного йогурта; ? 4 кубика льда.Способ приготовления:1. Лед раздробить в комбайне.2. Из половины лимона выжать сок. Смешать с лимонной мякотью, добавить йогурт и все еще раз взбить в
Десерты Десерт из яблок с абрикосовым вареньем Ингредиенты300 г яблок, 30 мл воды, 150 г пшеничного хлеба, 70 мл молока, 1 яйцо, 50 г сахара, 50 г сливочного масла, 50 г абрикосового варенья.Способ приготовленияЯблоки очистите, удалите сердцевину, мелко нарежьте, выложите в
Десерты Крем клубничный Ингредиенты100 г ягод клубники, 100 мл сливок, 2 г желатина, 20 г сахарной пудры.Способ приготовленияЖелатин залейте небольшим количеством кипяченой воды и оставьте для разбухания, после чего процедите. Сливки хорошо взбейте с сахарной пудрой,
Десерты Мусс из манной крупы с яблочным пюре Ингредиенты50 г манной крупы, 100 г яблок, 30 г сахарной пудры, 300 мл воды.Способ приготовленияЯблоко очистите, удалите сердцевину и натрите на мелкой терке. В полученное пюре влейте воду и добавьте сахарную пудру. Хорошо все