6. Научитесь 9 секретам укрощения своих навязчивых и непреодолимых желаний
Как я уже говорил, рыбий жир и витамин D могут помочь ослабить непреодолимые желания. Вот еще 9 способов помощи в этом, предложенные наукой о мозге.
Глава 6 Как снять блокировку мозга Использование нейропластичности для избавления от тревог, навязчивых идей, непреодолимых влечений и плохих привычек Все мы знаем, что такое тревоги. Мы чувствуем беспокойство, потому что обладаем интеллектом. Отличительный признак
Невроз навязчивых состояний. Во введенном И. М. Балинским (1858) термине «навязчивые состояния» подчеркивается «чуждость» возникающих нарушений по отношению к сознанию. Подобным образом трактуются эти состояния и в зарубежной практике («compulsion» — англ., «принуждение» — в
Глава 6 Научиться 9 секретам укрощения непреодолимой тяги к еде Контролируйте свой аппетит и свою жизнь В 30 лет Стефани забеременела близнецами и во время беременности набрала около 36 кг, которые впоследствии так и не сбросила. Фактически она продолжала набирать вес,
9 Способов укрощения навязчивых желаний Теперь, когда вы лучше понимаете, как еда и переедание могут захватить в заложники ваш мозг, познакомьтесь с 9 стратегиями взятия своих желаний под
Научитесь быть счастливым Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: «Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая.
Рэйки и исполнение ваших желаний Обращали ли вы внимание на то, что желания иногда сбываются без всяких усилий? Наверняка обращали, но не придавали этому значения. В этом есть своя закономерность. Вы, вероятно, знакомы с теорией, согласно которой все во Вселенной, начиная
Глава 43. ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ ЖЕЛАНИЙ Все приходящее нам в голову отнюдь не является нашим желанием. Настоящее желание, имеющее глубинную творческую силу, способное создавать реальный результат, очень часто не осознается. Оно упрятано в глубинах бессознательной психики и
ТРИ ГРУППЫ ЖЕЛАНИЙ Прежде всего, нужно провести своеобразную инвентаризацию своих желаний. Разделить их на несколько групп:1) стратегические, рассчитанные на долгосрочную перспективу и потому неконкретные;2) относительно конкретные, но не имеющие точного адресного
Упражнения для устранения пагубных желаний Упражнения по устранению пагубных желаний, описываемые ниже, могут использоваться для проработки любых вредных привычек, включая тягу к табаку, алкоголю, наркотикам, азартным играм и так далее. Данные приемы избавят вас от
Загадывание желаний на воду Однажды моего знакомого «скорая» увезла с приступом – думали, эпилепсия, у него даже пена изо рта шла. Жена потом призналась: сходила к знакомой, попросила трусы мужа заговорить, чтобы мужская сила утроилась. Хорошо еще, что мужчину в больнице
Научитесь отдыхать Чаще бывайте на свежем воздухе. Выделите 1,5–2 часа в день для пребывания на свежем воздухе. Гулять лучше в лесу или в парке. Ежемесячно выезжайте за город, на природу. Каждый месяц практикуйте не менее 3 загородных вылазок. Причем для разгрузки
Заговор от навязчивых мыслей Из письма:«Подскажите, как можно вылечить с помощью белой магии человека, страдающего различными фобиями: постоянные страхи, боязнь хлеба, муки, масла, чужого прикосновения…» Если человек постоянно переживает без повода, изводит себя
Научитесь быть счастливым Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: «Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая.