Завтрак

Утренний коктейль Даниэля

Ингредиенты:

• Смесь для укрепления мозга по рецепту д-ра Амена (20 г рисового белка с комплексом поливитаминов и нутриентов).

• 570 г воды

• 1 чашка мороженой черники

• 1 чашка смеси мороженых фруктов

• Жидкая стевия с корицей — по вкусу (избыток стевии может придать блюду горьковатый вкус, поэтому начинайте с нескольких капель)

• 1 мерная ложка сушеной зелени

Приготовление:

1. Положите все ингредиенты в миксер и тщательно смешайте.

2. Подавайте охлажденным.

Количество порций: 2

Количество калорий на порцию: 136

Ингредиенты, укрепляющие мозг

Лучшие продукты для здоровья мозга: вода, черника, фрукты.

Продукты хорошего настроения: белок.

Продукты для ума: черника, вода, фрукты, корица.

Полезные для мозга специи: корица.

Читайте также

Завтрак Утренний коктейль Даниэля Ингредиенты:• Смесь для укрепления мозга по рецепту д-ра Амена (20 г рисового белка с комплексом поливитаминов и нутриентов).• 570 г воды• 1 чашка мороженой черники• 1 чашка смеси мороженых фруктов• Жидкая стевия с корицей — по вкусу

Завтрак с 9.00 до 11.00 1.Отвар трав с медом и соком лимона или– сок виноградный с добавлением лимонного сока;– гранатовый сок с медом;– свежий яблочный сок с медом;– свежий ягодный сок с медом;– смесь ягодных, только смородинный, вишневый соки (свежевыжатый);– сок

Завтрак Завтрак — обязательное условие для снижения веса и омоложения организма. О-бя-за-тель-но-е!Сама я завтракаю довольно однообразно: сыр «Моцарелла» и кофе. Но многих однообразие раздражает. Поэтому я расписала завтраки на неделю, чтобы можно было чередовать их по

Завтрак Для сохранения здоровья и молодости полезен такой завтрак: чашка несоленого риса, сваренного на пару (100 г), с жареным над углями кусочком лосося или форели и водорослями, суп мисо с тофу, очень тонкий омлет, чашка зеленого чая.Второй вариант с хлебом: кусочек хлеба