2. Энергетическое подключение

Это простое упражнение поможет механическим путем нормализовать поток энергии по главным меридианам, свести к минимуму стрессовую реакцию, посредством устранения энергетических заторов приободриться.

Разместите кончики пальцев одной руки вокруг пупка, подобно кошке, выпускающей когти. Большой палец должен располагаться над пупком. Второй рукой массируйте точки под ключицами, массируйте точки над верхней и под нижней губой. Точки, расположенные по обе стороны от грудины в углублении под ключицей, считаются ключевыми во всей акупунктурной системе, их стимуляция улучшает снабжение мозга кровью и кислородом соотвественно.

Точки над верхней и под нижней губой стимулируют центральный и управляющий меридианы.

Эта техника разработана Хэпом и Элизабет Бархидт.