Только факты, мэм

Считается, что вы находитесь в менопаузе, когда с момента последних месячных – финального менструального периода, или ФМП, как выражаются врачи, – прошло не меньше года. Средний возраст менопаузы составляет 51,4 года, однако некоторые женщины вступают в менопаузу уже в 42 года, а у кого-то она начинается аж в 58,1.

Период менопаузы состоит из трех фаз – перименопаузы, менопаузы и постменопаузы. Перименопауза, в свою очередь, имеет две стадии: раннюю и позднюю. Чем моложе женщина, вступающая в перименопаузу, тем дольше может длиться ее переход к менопаузе.

Стадии менопаузы не имеют четких временных границ. Не ждите эсэмэски от своих яичников с уведомлением о том, что с сегодняшнего дня вы переходите в стадию поздней перименопаузы: процесс идет постепенно и непрерывно, на стадии его разбили просто для удобства.

Начало перехода, ранняя перименопауза, – это то, что ожидает меня в ближайшее время, поэтому я держу ухо востро, улавливая приметы скорого будущего: пропущенные месячные и другие симптомы. А еще я готовлюсь к сопутствующим эмоциональным проблемам, стараясь, как и вы, разузнать о них как можно больше.