Пониженная кислотность желудочного сока

Если по утрам во рту ощущается неприятный вкус, отсутствует аппетит, отрыжка воздухом, урчание в животе и подташнивает, то, скорее всего, в желудке не хватает кислоты. Это является следствием неправильного образа жизни и нездорового питания.

Не рекомендуются острые, жареные блюда, консервы, мягкий хлеб и другие свежие изделия из дрожжевого теста, сдоба, алкоголь и сигареты.

Рекомендуются: нежирное мясо, рыба, птица, отварные, рубленные или слегка обжаренные, но без панировки; супы мясные, рыбные, грибные, овощные; молоко цельное только в блюдах и напитках, кисломолочные продукты, яйца всмятку, омлет; хорошо разваренные каши, отварные макаронные изделия.