Бессонница

Перед сном согрейте на слабом огне 1 стакан молока, положив в него разрезанную на 2 части луковицу. Не доводя до кипения, снимите молоко с огня, остудите и через несколько минут выпейте.

На ночь выпить 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока (но не чая).

Под подушку положить горсть хмеля.

Немного глины размешать в простокваше, завернуть в тряпицу и привязать на лоб.

Спать на постельном белье черного (или очень темного) цвета.

Запаситесь такими материалами, как листья папоротника, лавра благородного, орешника (лещины), цветки бессмертника, шишки хмеля, трава мяты, ромашки, душицы, лепестки розы. Сушить их надо быстро, но не пересушивать; хранить в герметичных пакетах, пока не понадобятся.

Подушку можно набить «сонными сборами»: лавр и папоротник (1:1); лавр, папоротник и хмель (1:2:3); папоротник, хмель, лавр, мята (3:2:2:1).