Авитаминоз

Залить 4 стакана мелко настриженной хвои ели, сосны, пихты, кедра (собранной зимой или ранней весной) 3 стаканами холодной кипяченой воды, добавить щепотку лимонной кислоты, разведенной 2 ч. ложками воды, настоять 3 дня в темном месте, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день (можно добавить немного сахара) как витаминный напиток.

1 ст. ложку почек или измельченной коры осины залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения и варить под крышкой на слабом огне 10–15 минут. Укутать, настоять 3 часа, процедить, долить теплой кипяченой воды до исходного объема и принимать вместо чая по 1 стакану в день, добавляя 1 ч. ложку меда.