При гайморите

1. Дыхательная гимнастика для носа способствует аэрации пазух.

Закройте одну ноздрю пальцем и сделайте резкий вдох другой ноздрей, выдохните воздух через рот. Повторите 8 раз, затем точно так же 8 раз резко вдохните другой ноздрей. Гимнастику рекомендуется выполнять 8 дней, в среднем по 8 раз в течение дня.

2. Известное средство: развести в кастрюле с 3 л кипятка таблетку валидола, накрыться полотенцем и дышать парами. Потом смазать горло сливочным маслом и сделать водочный компресс.

3. Хороший способ: подогреть сухую горчицу, насыпать в хлопчатобумажные носки, надеть на ноги носки с горчицей, сверху — шерстяные носки и так лечь спать.

4. Полезны отвары трав: лабазник, ивовая кора, солодка, малина, отвар плодов шиповника, кисель из калины.