Звук сердца

Применяется при болезнях сердца и сосудов. Также при частых ангинах, инфекциях в крови (в том числе герпес, фурункулез, кожные язвы).

1. Примите исходное положение.

2. Сделайте глубокий вдох и одновременно разведите руки в стороны – ладони обращены вверх. Через стороны поднимайте руки вверх. Над уровнем макушки сплетите пальцы рук. Внутренние стороны ладоней обращены к потолку, чтобы «помочь» выталкивать воздух из тела (все как в предыдущем упражнении). Но корпус слегка наклоните – вправо, а не влево.

3. Откройте рот, словно хотите зевнуть, и медленно на выдохе произнесите «ХХЭЭААУУ». Сердце при этом станет работать медленней, ритмичнее.

4. Не выпрямляя корпус, поднесите сплетенные ладони к груди на уровне сердца (фото 7.4). От ладоней исходит красный свет и наполняет сердце. Выпрямляем корпус, не отрывая ладоней от груди.

Фото 7.4. Звук сердца

5. Возвращаемся в исходное положение. После небольшого отдыха повторите упражнение. Сделайте не менее 3-х повторов упражнения для общего оздоровления. Для лечения болей в сердце, частых ангин и других инфекций сделайте от 6 до 24-х повторов выдоха «ХХЭЭААУУ».