5. Холистический подход к лечению акне, угрей и прыщей

Выиграв свою войну с акне, я стараюсь помочь сотням клиентов, с надеждой приходящим ко мне. Я просматриваю их истории болезней, расспрашиваю о рационе питания и образе жизни и стараюсь как можно больше узнать об эмоциональном здоровье. Могу с гордостью заявить, что помогла многим клиентам справиться с акне; после каждого успеха я чувствовала все бо?льшую благодарность за то, что лично пережила все травмы, сопутствующие акне, и смогла воспользоваться этим опытом, чтобы лучше понять своих клиентов и помочь им. Но не всем я смогла помочь, к моему огромному сожалению. Я знаю, что не могу вылечить всех, и даже могу смириться с этим, но очень расстраивает осознание, что если бы они пришли ко мне раньше, что-то еще можно было бы исправить. Примерно 80 процентов случаев акне, с которыми ко мне приходили в последние пятнадцать лет, были уже довольно запущенными. Очень часто я была вообще последней надеждой: клиенты перепробовали все возможные методы лечения, их кожа была истощена, а иммунная система ослаблена. А еще они уже устали слышать бесконечные обещания специалистов в медицинской и косметической областях. Многим мысль о полном изменении образа жизни казалась совершенно невозможной; другие не верили, что это поможет, так что считали ее непривлекательной. Были и такие клиенты, которые с энтузиазмом начинали ухаживать за кожей и садились на диету, но результаты появлялись не так быстро, как им хотелось бы, они теряли надежду и искали способ быстрого подавления заболевания. Мне пришлось на собственном горьком опыте узнать, что не все желают, способны или (по большей части) готовы полностью изменить образ жизни для того, чтобы вылечить акне. Мне и самой понадобилось для этого немало времени, но с каждым сделанным шагом я понимала, что не просто лечу акне: я более тщательно слежу за здоровьем и получаю пользу не только от лечения акне как такового, но и от улучшения качества жизни в целом.

В процессе холистического лечения клиентов я всегда работала вместе с другими профессионалами, которые помогали мне в тех областях, где я сама не обладаю достаточной квалификацией. Я часто рекомендую клиентам посетить эндокринолога (врача, специализирующегося на гормонах), нутрициониста или, в некоторых случаях, обратиться за психологической помощью. Проверка уровня гормонов при тяжелом акне обязательна: нужно убедиться, что у вас нет серьезных заболеваний вроде синдрома поликистозных яичников (см. пятую главу), влияющих на гормоны. Следующий шаг – разобраться со здоровьем кишечника и проверить, не сказывается ли оно на здоровье кожи (см. восьмую главу). Может быть, дело еще и в рационе питания? Очень часто требуются определенные изменения для компенсации обнаруженного дефицита витаминов и минералов: одно это уже может значительно изменить ситуацию и даже полностью избавить вас от акне. Однажды у меня была клиентка, акне у которой было не очень серьезным, но упорно не желало проходить. Посетив нутрициониста, она узнала, что у нее дефицит цинка, и ей прописали большие дозы витамина C в сочетании с препаратами цинка. Акне прошло буквально за несколько дней. Что же касается психологической терапии, это довольно сложный вопрос. Я не психолог, но вижу, когда у клиента предрасположенность к нервным болезням – по причине старой травмы, сложного детства или, скажем, неуверенности в себе. Это тоже может усугубить воспалительный процесс в акне (см. третью главу). Специалист может помочь выпустить на свободу подобные глубоко укоренившиеся страдания и вместе с этим облегчить акне. В дополнение ко всему вышеописанному никогда не бывает лишним хорошо спать, пить много воды и, конечно же, ухаживать за кожей – и вот тут-то в дело вступаю я!

Мой подход к лечению акне такой же, как и к любым другим заболеваниям кожи: прежде всего я руководствуюсь здравым смыслом. Нижеприведенная «дорожная карта акне» даст вам примерное представление о последовательности моих мыслей: