4. Проблема с загаром

Загар появляется на коже как средство защиты от опасного ультрафиолетового излучения. Под воздействием ультрафиолета кожа вырабатывает пигмент меланин, который затем темнеет при окислении. Этот естественный щит – наш первый защитный механизм, но он защищает лишь от ограниченных объемов излучения и за счет повреждения кожи. Если коже постоянно приходится формировать этот щит, то повреждения постепенно начинают сказываться на ней, и степень защиты снижается. Именно после этого начинает расти риск развития рака кожи, а ее внешний вид начинает необратимо ухудшаться.

И что теперь, вообще не загорать? Один дерматолог как-то сказал мне, что после того, как кожа загорела, уже слишком поздно: повреждения уже получены. Возможно, так оно и есть, но я совсем не уверена, что слегка «поцелованная солнцем» кожа так уж вредна для здоровья. Если у вас невысокий риск развития рака кожи и вы не возражаете против натурального старения, то, наслаждаясь солнцем в умеренных количествах и получая от него заряд бодрости для кожи, сможете во многом улучшить здоровье. К сожалению, практически никто не останавливается на едва заметном загаре «для укрепления здоровья»: большинство из нас загорают по эстетическим причинам.

Мне кажется, что избыточный загар – это культурная проблема. Загар вошел в моду сравнительно недавно. Прежде чем Коко Шанель и другие законодатели моды решили, что загар ассоциируется с красотой, он в первую очередь вызывал мысли о «низших классах», которые работали на улице: крестьянах, рыбаках, дорожниках. Но вот после того, как загар стал признаком богатства, все изменилось. Загорелая кожа обрела совершенно новый смысл: она говорила о том, что у вас есть деньги на отпуск за границей и регулярные вечеринки у бассейна. Для многих загар стал жизненно необходим, причем чем сильнее, тем лучше. Несмотря на все исследования, свидетельства и советы, в которых доказывалась связь между избыточным пребыванием на солнце и раком кожи, западный мир до сих пор находится в плену этой иллюзии. К моему изумлению, в ведущих модных журналах до сих пор демонстрируют моделей в бикини, хвастающихся очень сильным загаром. Косметические компании рекламируют кремы для загара, используя фотографии счастливых загорелых семей, нежащихся на солнце. Как по мне, именно они виноваты в том, что популярность загара до сих пор не сошла на нет. Нужно менять наше восприятие красивой кожи; незагорелая кожа прекрасна, нам нужно лишь научиться ценить ее и правильно ухаживать.