Когда наносить солнцезащитный крем

• Если ваша кожа давно не бывала на солнце, даже если вы собираетесь пробыть на солнце лишь короткое время, особенно между 10 и 16 часами.

• Если вы не можете избежать длительного пребывания на солнце. Даже в более безопасное время (до 10 и после 16 часов) лучи ультрафиолета-A никуда не деваются: они, может быть, не такие суровые, но все равно действуют.

• Если вам придется быть на солнце между 10 и 16 часами. Если вы в это время выйдете на солнце ненадолго, и ваша кожа не успеет покраснеть или загореть, то это может быть даже полезно для стимулирования производства витамина D. Однако следите за кожей: как только она начнет краснеть или загорать, это значит, что повреждения уже начались. Солнцезащитные кремы, которым нужно 20 минут на активацию, стоит наносить еще до того, как вы выйдете на солнце.