Занятие 9

Занятие 9

Программа занятия:

1. Исцеление близорукости и дальнозоркости: пятый комплекс упражнений для глаз — 30 мин.

2. Хатха-йога: поза кошки, поза шейного моста — 30 мин.

3. Закаливание. Купание в естественных водоемах — 15 мин.

4. Задание на дом комплекса 9-й недели — 7 мин.

5. Выполнение комплекса 9-й недели — 20 мин.

1. ИСЦЕЛЕНИЕ БЛИЗОРУКОСТИ И ДАЛЬНОЗОРКОСТИ

1.1. Пятый комплекс упражнений для глаз, выполняемый пациентом