41. Кундалини-шакти-викасака (укрепление мистической силы кундалини)

41. Кундалини-шакти-викасака (укрепление мистической силы кундалини)

Исходное положение: встаньте прямо, ступни на расстоянии 5 см друг от друга.

Упражнение: с силой производите удары пятками в каждую ягодицу. Следите за тем, чтобы ступня была опущена на то место, с которого была поднята. Начинающим упражнение проделать 25 раз (фото 68).

Фото 68. Пробуждение кундалини:

Ударяем себя по ягодицам пяткой поочередно правой и левой ноги.

Этот прием пробуждает силу мистической змеи. В нашей литературе имеется много ссылок на это необыкновенное упражнение.

Упанишады, например, говорят следующее:

«В верхней части ягодиц находится свернувшаяся дремлющая змея, способная к проявлению огромной силы и мощи. Эта могучая змея является источником познания и просветления йога» («Хатха-йога-прадипика»,III: 107).

«Лучшая из дэват (божеств), называемая Кундалини, дремлет в основаниитуловища в форме змеи, свернутой в спираль в три с половиной оборота.

Пока эта могучая змея дремлет, человек остается невежественным, подобноживотному, и никакие йогическиеупражнения не приведут его к просветлению» («Гхеранда-самхита»,III: 44 — 45).

«Подобно тому, как основанием горных и лесных массивов является многоголовый змей, так и Кундалини является основанием всей йогической науки»(«Хатха-йога-прадипика»,III: 1).

«Кундалини имеет форму змеи. Тот, кто приведет ее в движение, обретаетсвое спасение» («Хатха-йога-прадипика»,III: 108).

Есть несколько способов пробуждения Кундалини. Вышеописанный способ является лишь одним из них.

Кундалини — йогическое абстрактное понятие, означающее «Великий Потенциал». Его нельзя объяснить с помощью терминов, обозначающих знакомые анатомические структуры и физиологические процессы, несмотря на то, что существует множество наводнивших литературу теорий и предположений. Несмотря на огромный научный интерес к постижению сущности этого понятия для объяснения парапсихических и метафизических процессов, оно остается загадкой для современной медицины.

Общепринято считать, что «пробуждение» этой дремлющей потенциальной силы происходит в результате совместных действий автономной и центральной нервной системы с помощью ответных объединенных реакций на внешний и внутренний мир. Это вызывает пробуждение многих неожиданных и неиспытанных ранее способностей, ведущих, на языке йоги, к пониманию сущности собственного «Я».

Трудно объяснить, каким образом описанное здесь упражнение может привести к уникальному явлению подъема Кундалини.