151. Если у малыша запор

Увашего малыша может случиться запор. У детей, которые не могут покакать 3 или более дней, проблема: чем дольше испражнения остаются в большой кишке, тем более твердыми они становятся.

Происходит это из-за того, что физиологическая функция толстой кишки состоит в том, чтобы удалять воду из переваренной пищи.

Если в питании вашего ребенка много хлеба, кексов и других мучных продуктов, то, как результат, у него недостаточно клетчатки. Таким образом, чтобы предотвратить запор, необходимо увеличить количество продуктов с богатым содержанием клетчатки в его ежедневном рационе. Подумайте о яблоках. Хороший вариант и абрикосы. Замените обычный хлеб на цельно-зерновой. Также подойдут кексы или печенье, обогащенные клетчаткой, они не такие сладкие, как, скажем, пирожные или пончики, но неограниченная диета из таких продуктов – тоже не очень хорошо. Всегда нужно соблюдать меру. Запомните одно из основных правил кормления ребенка: он съест то, что перед ним.

Другое средство борьбы с запором – увеличить количество воды в диете или фруктовых соков с высоким содержанием сахара, таких как яблочный или виноградный соки. Не прибегайте сразу же к клизмам (да, конечно же, детям они нужны, но время от времени) или суппозиториям, пока не проконсультируетесь с вашим врачом.