Отвар семян облепихи при запоре

– 1 столовая ложка семян облепихи крушиновидной,

– 0,2 литра воды.

Способ приготовления:

Засыпьте семена в кастрюлю, залейте кипящей водой и кипятите на слабом огне в течение 10 минут. Снимите с огня, закройте крышкой и тепло укутайте. Настаивайте 2 часа, после чего процедите.

Способ употребления:

Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.