Рецепты для лечения опорно-двигательной системы

Опорно-двигательный аппарат человека – это костно-мышечная система, создающая каркас нашего организма, защищающая внутренние органы от внешних воздействий и обеспечивающая возможность движения.

Эта система состоит из костей, суставов и мускулатуры, которые, как и все органы, нуждаются в полноценном питании.

Основой этой системы является позвоночник – 32–34 позвонка, которые соединяются между собой посредством связок и суставов. Нарушения нормального положения позвоночного столба (которые бывают вызваны небрежным отношением человека к своей осанке, неправильным образом жизни, чрезмерными физическими нагрузками, или являются следствием каких-либо заболеваний) могут привести к расстройству всех жизненно-важных функций человеческого организма.

Места подвижного соединения костей скелета называются суставами. Именно благодаря им мы можем совершать самые разнообразные движения. Простые суставы представляют собой соединения двух костей, сложные – трех и более.

Заболевания суставов могут быть вызваны их травмированием, чрезмерной физической нагрузкой или, напротив, длительным пребыванием в статической позе, воздействием на организм человека различных инфекций.

Артритом называют практически все поражения суставов, хотя говоря об артрите, чаще всего имеют в виду ревматоидный артрит – заболевание, развивающееся как следствие ревматизма, и подагру, причина которой в нарушении обмена веществ. Ревматический (ревматоидный) артрит развивается из-за патологического сбоя в работе иммунной системы человека, вызывающего воспалительный процесс в суставе и околосуставных тканях.

При артрозе разрушение сустава происходит за счет не воспалительных, а дегенеративных процессов, протекающих в больном органе. Нарушение обменных процессов в суставах приводит к утрате хрящом эластичности, постепенному разрушению костной ткани, поражению связок, суставной оболочки и околосуставных мышц.

Наиболее распространенные причины артрита – травмы и операции на суставах, гормональные нарушения (у женщин), лишний вес.

Как правило, при любом поражении сустава основными симптомами заболевания являются боль в пораженном органе, его тугоподвижность, покраснение кожи над больным суставом, со временем может развиться изменение формы сустава.

Куркуму обязательно следует включать в свое меню людям, страдающим артритами и артрозами; мази и компрессы с использованием этой специи применяются как наружное средство для облегчения состояний при этих болезнях. Американские исследователи установили, что применение куркумы помогает избавиться от отеков, сопровождающих эти заболевания, облегчить боль и уменьшить воспаление.

Хорошим средством является куркума и при подагре.

Рецепт 1

? 2 ч. л. куркумы

? 2 ч. л. измельченных плодов конского каштана

? 2 ч. л. цветков календулы

? 1 ч. л. цветков липы

? 1 ч. л. листа крапивы

? 2 ч. л. цветков ромашки

? 1 ч. л. травы золототысячника

? 1 ч. л. травы зверобоя

? 2 ч. л. хвои сосны

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ? стакана 3 раза в день.

Рецепт 2

? ? ч. л. куркумы

? 2 ч. л. травы багульника

? 1 ч. л. листа брусники

? 1 ч. л. листа подорожника

? 2 ч. л. травы череды

? 1 ч. л. ягод можжевельника

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. смеси и залейте 2 стаканами кипящей

воды. Дайте постоять под крышкой в течение 4–5 часов. Процедите и принимайте теплый настой по ? стакана три раза в день перед едой.

Рецепт 3

? 1 ч. л. куркумы

? 1 ч. л. травы фиалки трехцветной

? 1 ч. л. корневищ пырея

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. теплой воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый отвар по ? стакана три-четыре раза в день.

Рецепт 4

? 1 ч. л. куркумы

? 2 ч. л. коры ивы

? 2 ч. л. листа брусники

? 2 ч. л. листа крапивы

? 1 ч. л. почек березы

? 1 ч. л. лабазника

? 1 ч. л. череды

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси, пересыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение 1 часа. Принимайте по ? стакана теплого настоя три раза в день.

Рецепт 5

? ? ч. л. куркумы

? 200 г свежей брусники

? 2ст. л. меда

? 300 мл воды

Ягоды брусники немного помните, добавьте куркуму и залейте водой. Поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте мед и выпейте в течение дня.

Рецепт 6

? 1 ч. л. куркумы

? 100 мл свежеотжатого сока крапивы

? 100 г меда

? 100 мл спирта

Смешайте сок крапивы, спирт, мед и куркуму. Все тщательно перемешайте. Поместите закрытую емкость со смесью на нижнюю полку холодильника и дайте настояться в течение двух недель. Принимайте по 30 г настойки 3 раза в день за 20 минут до еды.

Рецепт 7

? 2 ч. л. куркумы

? 2 ч. л. листа крапивы 2 ч. л. цветков ромашки

? 2 ч. л. листа березы

? 1 ч. л. травы тысячелистника

? 1 ч. л. цветков цикория

? 1 ч. л. листа мать-и-мачехи

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20–30 минут.

Процедите. Смочите в настое кусок чистой ткани и сделайте теплый компресс на пораженный сустав.

Рецепт 8

? 2 ч. л. куркумы

? 2 ч. л. измельченного корня лопуха

? 2 ч. л. листа брусники

? 2 ч. л. меда

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 3 ч. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Смешайте травы с медом и сделайте теплый компресс на больной сустав. Оставьте компресс на всю ночь.

Рецепт 9

? 2 ч. л. куркумы

? 2 ст. л. листа полыни

? 1 ст. л. растительного масла

Смешайте полынь и порошок куркумы. Залейте смесь 1 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Добавьте растительное масло. Нанесите смесь на больной сустав и сделайте теплый компресс на всю ночь.

Рецепт 10

? 1 ч. л. куркумы

? 2–3 ч. л. меда

? 3 капли прополиса

? 1–2 листа капусты

Смешайте мед, прополис и куркуму. Нанесите мед тонким слоем на листья капусты. Приложите капустные листья к больному суставу и сделайте теплый компресс на всю ночь.

Рецепт 11

? 4 ст. л. куркумы

? 10 ст. л. коры ивы

? 5 ст. л. коры тополя

Кору залейте 3 л теплой воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 20 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Добавьте порошок куркумы настаивайте в течение 20 минут. Процедите и добавьте в воду для ванны. Принимайте теплую ванну в течение 15–20 минут.

Рецепт 12

? 3 капли эфирного масла куркумы

? 3 капли эфирного масла ромашки

? 2 капли эфирного масла каяпута

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30–40 минут один-два раза в день.

Рецепт 13

? 5 капель эфирного масла куркумы

? 5 капель эфирного масла лаванды

? 3 капли эфирного масла кориандра

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут три-четыре раза в день.

Рецепт 14

? 4 капли эфирного масла куркумы

? 3 капли эфирного масла розы

? 2 капли эфирного масла лимона

? 2 капли эфирного масла можжевельника

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два раза в день.

Рецепт 15

? 7 капель эфирного масла куркумы

? 5 капель эфирного масла лаванды

? 5 капель эфирного масла эвкалипта

? 4 капли эфирного масла розмарина

? 1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Рецепт 16

? 7 капель эфирного масла куркумы

? 4 капли эфирного масла чабреца

? 3 капли эфирного масла имбиря

? 3 капли эфирного масла кориандра

? 1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Рецепт 17

? 7 капель эфирного масла куркумы

? 5 капель эфирного масла пихты

? 2 капли эфирного масла сосны

? 1 капля эфирного масла кедра

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Рецепт 18

? 3 капли эфирного масла куркумы

? 2 капли эфирного масла чайного дерева

? 3 капли эфирного масла мяты

? 3 капли эфирного масла розмарина

? 2 капли эфирного масла лаванды

? 2 капли эфирного масла эвкалипта

? 1 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Сделайте теплый компресс и оставьте на несколько часов или на ночь.

Рецепт 19

? 3 капли эфирного масла куркумы

? 2 капли эфирного масла сосны

? 2 капли эфирного масла гвоздики

? 1 каплю эфирного масла лайма

? 1 каплю эфирного масла мирры

? 1 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав.

Сделайте теплый компресс и оставьте на несколько часов или на ночь.

Рецепт 20

? 5 капель эфирного масла куркумы

? 3 капли эфирного масла чабреца

? 1 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.

Это средство хорошо помогает при приступе боли.

Рецепт 21

? 4 капли эфирного масла куркумы

? 3 капли кориандра

? 2 капли эфирного масла мяты

? 1 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.

Эта смесь помогает быстро снять боль.

Рецепт 22

? 4 капли эфирного масла куркумы

? 4 капли эфирного масла каяпута

? 4 капли эфирного масла ромашки

? 4 капли эфирного масла лимона

? 2 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.

Это средство хорошо применять при отеках.