Секрет радости находится в зоне печени

О печени в восточной медицине говорят, что она «проявляется на ногтях», поскольку при болезнях печени ногти мягкие и ломкие.

Область подобия печени расположена у лучезапятсной складки со стороны 5-го пальца и в зоне пятки со стороны 5-го пальца (рис. 61а, б). Зона на пятке плохо разогревается массажем из-за грубой кожи и жестких мышц. К пятке надо «подбираться» постепенно.

Рис. 61, а, б. Зоны воздействия на область печени

1. Сгибаем ногу в колене и удобно кладем ее на другую ногу.

2. «Выжимаем» мышцы большим пальцем по всей подошве и активно прочесываем подошву гребнем кулака (выжимание – это массаж гребнем большого пальца, когда рука согнута в кулак, или же воздействие ребром ладони).

3. Затем начинаем растирать всю пятку «щипцами» ладони. Для этого обхватываем пятку массирующей рукой и, резко сжимая пальцы, соскальзываем с пятки.

4. В завершение круговыми движениями прорабатываем голеностопный сустав сзади, обхватывая его всей ладонью или растирая четырьмя пальцами.

Вот теперь, когда вся пятка хорошо разогрета, можно прощупать болезненные точки в области подобия печени, и размять их до приятного ощущения тепла.