Нормализуем функцию желудка и кишечника

Чтобы нормализовать отхождение газов, усилить приток крови в брюшную полость, за счет этого улучшить обмен веществ, следует каждое утро выполнять такие приемы:

1. Лягте на пол, ноги прямые. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук надавливайте надчревную область (точка 1 на рис. 4). Выполняйте надавливание трижды по 3 секунды.

Рис. 4. Нормализация пищеварения

2. Сместите руки несколько ниже, в точку 2, и повторите те же приемы надавливания 3 раза по 3 секунды.

3. Опустите обе руки еще ниже, в точку 3, и повторите предыдущие приемы.

4. Надавите по 3 раза на 2 точки над печенью – справа (4) и (5), как показано на фото б. Затем над селезенкой – слева (б) и (7).

5. Теперь правую ладонь кладете на область желудка (2), а левую ладонь помещаете на правую ладонь, чтобы усилить давление. Выполняйте надавливание в течение полу-минуты.

Фото 6. Нормализация пищеварения

В Главе 4. Здоровье и развитие. Акупрессура для ребенка/Хорошее пищеварение подобные приемы даны для нормализации пищеварения у детей с учетом слабого детского пресса.