Обретение наставника

В контексте мономифа первый подлинный шаг из обыденного мира в особый называется переходом через порог и является четвертой стадией пути героя.

В этот момент герою (то есть вам) открывается, что в жизни ему многое пока неизвестно. Герой приходит к пониманию того, что особый мир реален, хотя он в нем никогда не бывал. Это понимание наполняет его страхом и тоской в равной мере.

Герою становится известно, что существует большой мир за пределами его работы, фермы, родного города или любого другого привычного уголка обыденности. Он понимает, что успех может ждать его не только на рабочем месте, что у него может быть новое телосложение, которое он пока еще не видит в зеркале.

К сожалению, одного осознания недостаточно, чтобы вытащить героя из обыденного мира в особый. Переступить через порог – зачастую самая сложная часть путешествия, но, конечно, этот шаг, самый тяжелый первый шаг, вы должны сделать, чтобы пойти вперед в своем развитии.

Во многих случаях сама идея перехода от знакомого к неизвестности слишком страшна и приводит к тому, что герой отказывается принять вызов.

В этот момент герою нужен человек, способный помочь ему сделать первый шаг. Неудивительно, что 4-й этап часто совпадает с другим чрезвычайно важным событием – встречей с наставником.

Вас не должно удивлять, что наставники играют такую большую роль в создании лучшей жизни. Почти каждый успешный человек имеет наставника, а архетип наставника – ментора или мудреца – появляется рядом с героем практически в каждой истории, которую вы когда-либо слышали, – от античности до наших дней[2]. В самом деле, эта ситуация настолько привычна, что порой можно просто не заметить, насколько часто она встречается. Чтобы объяснить вам, насколько важно для героя иметь наставника, способного руководить им на его пути, мы составили список примеров из некоторых популярных книг и фильмов нашего времени (см. таблицу на следующей странице).

В приведенной выше таблице мы упомянули только 1-й эпизод «Звездных войн», но отношения между героем и его наставником появляются почти в каждой серии. Они немного меняются от фильма к фильму, но всегда присутствуют. Вот список пар герой—наставник, расположенных в соответствии с хронологией «Звездных войн»:

Единственный эпизод, где отсутствуют ярко выраженные отношения между героем и наставником, – «Возвращение джедая». Это объясняется тем, что Джордж Лукас является поклонником Кэмпбелла и правильно понимает значение мономифа: когда джедай возвращается, Люк уже является полноценным героем, его становление завершено.

Так или иначе, Кэмпбелл и, как мы видим, большинство сценаристов едины во мнении, что роль наставника чрезвычайно важна, поэтому этот персонаж вездесущ, будь то Микки, Мерлин или мистер Мияги. Когда дело доходит до перехода через порог, поддержка со стороны наставника необходима, чтобы придать герою уверенности в своих силах, помочь ему преодолеть внутреннее сопротивление и попасть в особый мир.

Ровно в таком положении оказался и Колин. Возможно, нечто подобное мешает и вам преодолеть барьеры в своей жизни.

Создавая Альфу

Персона: Колин Уилсон

Обыденный мир

Я занимался силовыми упражнениями примерно 30 лет. Все, чего я достиг, стало результатом проб и ошибок в тренажерном зале. И вот я начал ощущать свой возраст (мне 49 лет) и усталость от изнуряющих ежедневных тренировок. Я хотел взять перерыв, чтобы позволить организму восстановиться и позаботиться о своем здоровье. Кроме того, своими силами мне никогда не удавалось снизить объем жира ниже 10 процентов и иметь абсолютно рельефную мускулатуру.

Принимая вызов

Я знал, что мне понадобится помощь для решения этих проблем, поэтому связался с Джоном Романелло. Он серьезно относится к своей работе и, кроме того, является честным парнем, который говорит то, что думает, и выполняет то, что обещает. Первый же месяц тренировок показал, что наши занятия радикально отличались от всего, что я делал раньше. Ничего такого, что я прежде называл «силовыми упражнениями». Я чувствовал себя немного не в своей тарелке, а если откровенно, то полным идиотом. Как может парень весом 140 килограммов выполнять приседание с 15-килограммовой гантелью?

Я обнаружил, что занятия по этой программе требуют гораздо больше ментальной дисциплины по сравнению с моими прошлыми тренировками. Тренировки с целью сжигания жира и нормализации гормонального баланса предполагают выполнение повторений через силу, четкое соблюдение схемы отдыха между подходами, постоянное увеличение нагрузки и понимание, что эта программа изменит телосложение. Другими словами,, предлагалось не щадить себя там, где другие дают себе поблажку.

Альфа-статус

Совершенно незнакомые люди в тренажерном зале, наблюдавшие за тем, как я тренируюсь, подходили ко мне и говорили, что я замечательно выгляжу. Один из сотрудников зала был буквально поражен тем, что я смог добиться столь многого за такое короткое время. Я поставил цель довести объем жира до 9,5 процента к рождеству 2011 года, всего через 6 месяцев после того, как начал тренироваться под руководством Джона. Теперь я чувствую себя намного лучше, чем когда-либо прежде. Я никогда не понимал, как сильно лишний вес влияет на мою жизнь и здоровье. Я выпрыгиваю из постели по утрам, и у меня больше нигде ничего не болит и не хрустит. У меня кровяное давление, уровень холестерина и содержание кислорода в крови как у человека, который на 20 лет моложе. Прошло уже более года, как я достиг своей цели, но я продолжаю понемногу наращивать мышцы, сохраняя стройность фигуры. Я использую все, чему научил меня Джон. Мне удалось изменить свои подходы к тренировкам и питанию.

Вы выбрали эту книгу не просто так. У вас есть очень четкое понимание того, что все ваши усилия не приносят результата. Вы хотите измениться и ждете скорых результатов. Но, когда новая реальность не появляется сразу же, возникает внутреннее сопротивление. Когда ваши новые действия радикально отличаются от того, что вы делали прежде, сама идея развития может начать казаться нереальной.

Единственный способ решения проблемы – не думать о методе или процессе изменений, а просто поверить в возможность успеха. А единственный способ поверить – перестать думать о том, что вы делаете, и довериться человеку, который приведет вас к успеху.

Каждый может быть учителем, но мало кто сумеет направлять вас к успеху, который вы сможете увидеть, понять и повторить. Ключевым требованием для успешного наставника является ответственность и честность, поэтому мы так долго создавали эту книгу. Мы видели многих наставников, потерпевших крах, и понимаем свою социальную ответственность. Мы обязаны представить вам результаты достоверных научных исследований и эффективно направлять вас к успеху. Именно этим мы и собираемся заняться – стать вашими наставниками, помочь увидеть все препятствия на пути, обойти их и представить решения конкретных задач.

В конечном счете лишь доверие к наставнику позволяет переступить порог – вот почему так важно найти того, кому вы сможете доверять. Никто не просит слепо верить в методику тренировок. Вы должны верить в то, что наставник знает больше, чем вы, и что он искренне заботится о ваших интересах. Если вы нашли такого наставника, вам не нужно вникать в процесс, понимать аспекты сброса инсулина, действия гормонов или перенастройки метаболизма. Это все можно выучить. Но вот чему нельзя выучиться, так это тому, как преодолевать психические барьеры. И эта проблема решается только через доверие к наставнику.

Если вы доверяете нам, то давайте руку – и мы поведем вас.

Мы заслужили доверие всех наших клиентов и Колина тоже. Нам пришлось объяснять ему нашу систему тренировок, обсуждать все его проблемы, преодолевать возражения и убеждать, что мы его понимаем. И поскольку мы продемонстрировали Колину успехи, каких достигли другие наши клиенты, имевшие аналогичные цели, он смог довериться нам. Это позволило ему сделать первый шаг, переступить порог и опробовать новые методики тренировки.

Сегодня пример Колина является показательной историей успеха и дает представление о человеке, который живет полной жизнью.