Послесловие

На сегодняшний день проблема избыточного веса выходит на первый план и становится глобальной проблемой современности. Статистика неумолима: в экономически развитых странах почти 50 % населения имеют избыточный вес, из них 30 % страдают ожирением. В России в среднем 30 % лиц трудоспособного возраста имеют ожирение и 25 % – избыточную массу тела. Ожирению подвержены люди независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола. С сожалением приходится признать, что ожирение «молодеет». Ежегодно увеличивается число детей и подростков, страдающих этим заболеванием.

По последним оценкам ВОЗ, более 1 млрд человек в мире больны ожирением.

С точки зрения западных врачей, причины развития ожирения можно разделить на две группы: эндогенные и экзогенные. Эндогенные причины обусловлены наследственной предрасположенностью, особенностями строения жировой ткани, замедленным липидным обменом, сниженной активностью центра сытости в гипоталамусе, гормональными всплесками во время беременности, лактации, менопаузы. Экзогенные причины связаны с воздействием внешней среды. Это – устоявшаяся с детства привычка переедать, сформировавшиеся в течение жизни рефлексы (снятие стресса, отдых, расслабление с помощью еды), традиции, принятые в местности проживания человека, связанные с изобилием и типом пищи, отсутствие двигательной активности.

Наличие чрезмерного веса – недуг, требующий активного участия в лечении самого больного, никакие таблетки или медикаментозные процедуры не дадут такого эффекта, как перестройка образа жизни и изменение отношения к происходящему вокруг.

Любой человек является автором собственного здоровья или болезни. Уместно напомнить мудрые слова Его Святейшества Далай-ламы XIV:

«Шанс всегда спит внутри тебя как великое сокровище. Тебе просто нужно разбудить его. Шанс вечно ищет тебя».

Выбор за вами, дорогие друзья.