5. Превращение в человека, которым вы хотите стать

То, что ты есть – это то, чем ты был, то, чем ты станешь – это то, что ты делаешь сейчас.

Будда

С пониманием универсального Закона Причины и Следствия приходит осознание того, что мы не являемся жертвами собственного будущего, но напротив, сегодня можем посадить семена, плоды которых пожнем в дальнейшем. К этим семенам относятся и наши мысли:

Мы то, что мы думаем…

Говори или действуй с нечистыми помыслами,

И неудачи будут следовать за тобой по пятам,

Как повозка следует за волом, впряженным в нее.

Говори или действуй с чистыми помыслами,

И за тобой будет идти счастье,

Подобно твоей тени, неизменно.

Будда, Дхаммапада, 3

В книге «Your Body Believes Every Word You Say» («Ваше тело верит каждому вашему слову») автор, Барбара Левин, рассказывает о том, как она исцелила себя от неоперабельной опухоли мозга при помощи позитивных аффирмаций (Левин, 2000). С другой стороны, если вы скажете своему телу: «Я в депрессии» или: «Мне больно», оно поверит вам, и вы действительно ощутите подавленность и боль. Если вы скажете себе: «Я не выздоровею», так и будет. Ваше тело накапливает воспоминания о мыслях, словах и поступках. Каждая наша клетка обладает большей памятью, чем все компьютеры мира! Негативные мысли способны сделать ситуацию еще хуже и точно никогда не улучшают существующее положение дел. Позитивное восприятие отрицательных событий может сделать ситуацию лучше и способствует процессу исцеления. Если нужно, притворяйтесь, пока не добьетесь успеха.

* * *

Боб вылечился от рака, но, как и многие, кто пережил этот недуг, начал тревожиться о том, что рак может вернуться. Он думал обо всем, что потеряет в случае рецидива болезни и смерти: успешный бизнес, жену, детей, дом и всю его замечательную, полную достатка и радостей жизнь. Он начал посылать своему телу сигнал: «Я боюсь, что болезнь вернется. Я снова заболею раком». Естественно, рак вернулся, и через несколько месяцев Боб умер. Его тело поверило каждому его слову.

* * *

Прежде чем отправиться в больницу на химиотерапию, Марджи приходила ко мне на сеансы рейки и исцеления звуком, что помогало предотвратить тошноту и другие побочные эффекты. Но однажды Марджи поделилась своим убеждением: «Эта химиотерапия – яд, она меня убьет». Я решительно сказала ей: «Твое тело верит каждому твоему слову. Если внушать ему, что химиотерапия убьет тебя, так и случится… несомненно. Но ты можешь изменить свое восприятие химиотерапии на то, которое будет способствовать твоему исцелению. Например, могу посоветовать следующее: представь химиотерапию как нектар, который ты получаешь от Будды Медицины или из другого Божественного Источника. Когда лекарство будет по капле вливаться в твои вены, ощути благодарность за этот нектар, наполняющий каждую клетку твоего тела, исцеляющий и возвращающий здоровье в твой организм». Марджи последовала моему совету и вылечилась. Спустя шесть лет Марджи остается свободной от рака.

* * *

Для исцеления необходимо избавиться от негативных ярлыков. При наличии отрицательного диагноза я предлагаю изменить негативную коннотацию на позитивную. Например, одного лишь слова «лейкемия» достаточно, чтобы повергнуть организм в шок, тогда как слово «смех» вызывает, по меньшей мере, положительную реакцию. Также возможно поменять восприятие любого неприятного явления на благотворное (по меньшей мере) или положительное. Например, подходя к своему автомобилю и видя, что одно из колес спущено, мы можем порадоваться тому, что спущены не все четыре колеса, и ощутить еще большую радость из-за того, что наш автомобиль не украли. Всегда можно думать о тех, кому еще хуже. Независимо от наших эмоций, мы можем посылать своему разуму, телу и духу позитивные сигналы и аффирмации:

• Я исцеляюсь.

• Я счастлив, здоров и исцелен.

• Я принимаю все испытания с радостью.

• Я встречаю все препятствия с благодарностью.

• Ничто не может быть прекраснее и совершеннее того, что есть сейчас – в этот самый момент.

Позитивные аффирмации оказывают благотворное воздействие и, подобно мантрам, способны успокаивать и уравновешивать наш разум, непрестанно прокручивающий негативные, саморазрушительные мысли. Я рекомендую позитивные аффирмации, разработанные Луизой Хей (1984), в эффективности которых я не раз убеждалась на собственном опыте.

Как сказал Генри Дэвид Торо: «Уверенно следуй за своей мечтой. Живи той жизнью, которую ты вообразил». Я часто говорю: «Ведите себя как Будда, пока не станете Буддой». Однажды я стала свидетелем трансформации, которая может произойти, если человек ведет себя как Будда, пусть даже лишь несколько минут.

* * *

Молодой мужчина по имени Джон всю свою жизнь боролся с последствиями аварии, вызвавшей неврологическое повреждение. Его снедала такая ненависть и злость в адрес человека, которого он считал виновным, что он решил его убить. Джон посвятил меня в свой план, включавший в себя покупку оружия. К счастью, наш разговор происходил в комнате с пьедесталом Будды, на котором также сидели ламы и Ринпоче во время проведения занятий по буддизму. Я сказала Джонни: «Я бы хотела, чтобы ты сел на пьедестал Будды». Джонни встал, медленно подошел к пьедесталу и опустился на него. Я сказала: «А теперь я хочу, чтобы ты сел как Будда». Я показала ему позу медитации, и он принял ее. А затем я сказала: «Ты не убийца! Ты Будда! Ты просто еще не знаешь этого. Твои способности безграничны. Ты – безграничное милосердие. Ты – безграничное сострадание. Ты безграничное упорство. Ты безграничная терпимость. Ты безграничное прощение. Ты безграничная радость. Ты безграничная мудрость. Когда Будда был ранен стрелой в сердце, он просто вытащил ее и отпустил!» И я показала, как извлекаю стрелу из сердца, как раскрываю ладонь и выпускаю ее. В этот момент Джонни увидел свою природу Будды, и нельзя выразить словами ту мгновенную трансформацию, которая произошла на моих глазах. В одно мгновение он утратил желание причинять кому-либо вред, и вместо этого исполнился прощением и состраданием Будды. Я следила за состоянием Джонни на протяжении нескольких лет, и эти чувства не исчезли.

* * *

Одним из наиболее трогательных примеров триумфа человеческого духа в превращении отрицательного восприятия в положительное стали тысячи тибетских монахов и монахинь, которых пытали китайские оккупанты во время вторжения в Тибет в 1949 году. Многие из выживших рассказывали, что китайцы быстро поняли, что наиболее мучительной пыткой для тибетцев были психологические страдания. Они издевались над ними, говоря ужасные, унизительные вещи о Его Святейшестве Далай-ламе XIV, к которому тибетцы испытывали глубокую и искреннюю любовь. Например, в возрасте 29 лет преподобный Палден Гьяцо был брошен в тюрьму, сделанную из бывшего монастыря, и на протяжении 33 лет терпел пытки китайцев за то, что не пожелал отречься от буддизма и принять коммунистическую идеологию (Джименец, 2002). Испытывая физические муки, не столь болезненные как муки психологические, он никогда не думал: «Почему я?» Палден Гьяцо никогда не считал себя несправедливой жертвой столь ужасного рока. Вместо этого он принимал страдания, зная, что это очистит и избавит его от отрицательной кармы. Он верил, что пожинает плоды своих прежних жизней и испытывал благодарность за то, что может расплатиться со своими кармическими долгами. Это также побуждало его сеять семена положительной кармы, которые принесут плоды в будущей жизни.