Важность дыхания

В главе 6 дыхание названо важным компонентом медитации, поскольку в духовных и целительских традициях известно, что оно обладает определенной энергией. Дух и дыхание являются однокоренными словами во всех языках, кроме английского. Дыхание также является важной составляющей использования звука – особенно в целительстве – поскольку дыхание – это основа звука.

Дыхание доставляет питательные вещества в тело и мозг и способствует выведению токсинов. Глубокое дыхание, которое мы утрачиваем с возрастом, замедляет сердцебиение и мозговые волны и помогает достичь расслабленного и безмятежного состояния. Точка спокойствия, наступающая после выдоха – при 7,8 цикла в секунду – считается средней резонансной частотой/энергией Земли и известна как шумановский резонанс, и является популярной частотой настройки (Бентов, 1988). Бентов выдвинул теорию о том, что люди, чье тело вибрирует на этой частоте во время медитации, способны настроиться на геомагнитные энергии Земли и удерживать этот резонанс. Он считал, что частота 7,8 Гц является резонансной частотой человеческого организма. Доктор Роберт Бек (1988) предположил, что эта частота является «космическим носителем информации» и может быть «барабанщиком», на ритм которого настроены врачи, целители, лозоискатели и прочие. Возможно, слушая записи со звуковой частотой 7,8 Гц, слушатели смогут настроиться на частоту ауры Земли. Те, кто использовал такой метод, сообщают о его значительном целительном воздействии.

Прежде чем начинать занятия, посвященные лечебному применению звука, я провожу диафрагмальные упражнения, поскольку большинство людей дышат неправильно. В действительности, многие люди «дышат воротником» или верхней частью легких, что не оказывает положительного влияния на здоровье.