Читайте также
1. Необходимость борьбы за полную народную трезвость в Советском Союзе и задачи этой борьбы
Теперь, когда на месте государства капиталистов и помещиков строится у нас новое государство труда, когда на наш народ смотрят трудящиеся других стран, чтобы узнать опыты и уроки
Программа AMEN CLINICS для игроков футбольной лиги помогла им сбросить вес и стать умнее
Второй проект, который помог заложить основы этой книги, — это данные крупнейшего в мире исследования по визуализации/реабилитации мозга, которое охватило действующих и отставных
Программа AMEN: узнайте тип своего мозга
Тип 1: компульсивное переедание• Если вы ответили да на вопрос 71.• И поставили оценки «3» или «4» в ответах на 5 вопросов в диапазоне от 11 до 20, то, скорее всего, ваши проблемы лишнего веса связаны с компульсивным перееданием.• В главе
Методы борьбы со стрессом и депрессией
Народная мудрость утверждает, что все болезни от нервов. Врачи полностью разделяют это мнение, ведь научно обоснованно, что стрессы и длительная депрессия могут вызвать серьезные нарушения в работе организма. Ранее уже говорилось,
Советы психолога в борьбе со стрессом и депрессией
1. Нужно научиться смотреть на ситуацию со стороны, как будто все происходит не с вами. Это позволит вам держать себя в руках и контролировать свои эмоции.2. К жизни следует относиться философски и с юмором, особенно
Практические рекомендации: как нормализовать работу пищеварительной системы
Для того чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, необходимо соблюдать следующие правила:1. Не ешьте при плохом эмоциональном состоянии.Усталость, боль, страх, горе, беспокойство,
Часть II
КАК МОЖНО САМОСТОЯТЕЛЬНО НОРМАЛИЗОВАТЬ МАССУ ТЕЛА
Рассмотрев вышеуказанные темы, мы уже частично ответили на поставленные в этом разделе вопросы. А теперь давайте разберем их более тщательно, и начнем с рассмотрения тех средств и методик нормализации массы тела,
Как справиться с депрессией?
«Мне 61 год. Мои болячки: хронический гипертрофический ринит, депрессия, гипертония. Две последние начались с появлением климакса, продолжавшегося лет пять. Каждый год лежала в больнице в отделении неврозов. Замучилась, и жизнь уже не в радость
Программа борьбы со СПИДом
СПИД – «Чума XX века» (первая вирусная инфекция не с локальными очагами, а с пандемией), охватившая к 1981 году 124 страны мира. В настоящее время СПИД стал ведущей темой, привлекающей внимание медицинской науки и практического здравоохранения всех
Как справиться с весенней депрессией?
Попробуйте следовать следующим правилам.1. Ложитесь спать до полуночи, это обеспечит вам качественный сон и полноценный отдых.2. Утром примите контрастный душ, сделайте 15-минутную разминку, съешьте легкий завтрак.3. Обратите
32. Борьба с депрессией
Депрессия – это слово знакомо сегодня практически каждому человеку на земле. По распространенности его можно сравнить, наверное, только с простудой. Она может появиться по разным причинам: после родов, разрыва отношений, смерти близкого человека,
Шаг 3: истинное желание нормализовать свой вес
Если процесс нормализации веса не будет подкреплен сильным желанием похудеть, то постепенно ваша воля к победе сойдет на нет. Действительно, в начале каждого действия лежит желание. Никакой способ похудения невозможен без
Боритесь с депрессией!
Бич живущего в большом городе современного человека – депрессия, которая может развиться как реакция на негативные события в жизни, осложненные повышенными психическими нагрузками, одиночеством, ранней весной или поздней осенью плохой
1. Добро пожаловать! Наша программа похудения «Антидиета» поможет вам избавиться от лишнего веса навсегда
Представьте, если бы вдруг обнаружился совершенно новый способ питания, который сделал бы вас стройнее, улучшил здоровье, добавил энергии. И при этом еда в вашей