8. Массаж точек на затылке
8. Массаж точек на затылке
При утомлении глаз и ощущении тяжести в затылке массируйте на биологически активные точки, расположенные на затылке. Это улучшает работоспособность глаз, снимает напряжение с мышц шеи и затылка, стимулирует поступление энергии к голове и зрительному центру. При зрительном утомлении в первую очередь устают корковые отделы зрительного анализатора.
• Для воздействия на зрительные зоны коры головного мозга приложите кончики указательного, среднего и безымянного пальцев на затылочный бугор. Надавливайте на него сразу тремя пальцами с обеих сторон несколько раз. Затем в течение 3–6 дыхательных движений надавливайте большими пальцами рук на ямку на затылке (см. рис. 31).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Массаж биологически активных точек у козелка
Массаж биологически активных точек у козелка Возьмись за мочки ушей и начинай их тщательно массировать и разогревать, не забывая, что на них находятся зрительно активные точки. Разминай ушные раковины всеми пальчиками, работай активно.Не забудь помассировать активную
Массаж пусковых точек при головной боли
Массаж пусковых точек при головной боли Если вам поставили у врача диагноз сосудистого заболевания головного мозга или сердца, если у вас периодически возникают головные боли, головокружение, сердцебиение, то начинать освоение лечебной гимнастики следует с этой главы.В
Приемы миотерапии при головных болях в затылке
Приемы миотерапии при головных болях в затылке Упражнение 12 (для расслабления подзатылочных мышц) Упражнение расслабляет шейную часть мышцы, выпрямляющей туловище. Выполнять сидя, руки заведены за голову, пальцы сомкнуты в «замок». Легко давить головой назад против
1. Массаж акупунктурных точек живота
1. Массаж акупунктурных точек живота Пальцами правой руки толкайте и разминайте точки шан-вань (расположена на 5 цуней выше пупка), чжун-вань (расположена на 4 цуня выше пупка), цзянь-ли (расположена на 2 цуня выше пупка), ци-хай (расположена на 1,5 цуня ниже пупка) и гуань-юань
Способы нахождения точек
Способы нахождения точек При пальпации необходимые точки определяют при помощи скользящих движений подушечкой наиболее чувствительного пальца. В области, где находится точка, чувствуется шероховатость, большая прилипаемость, тепло, повышенная болезненность. По
Поиск точек
Поиск точек Единицей измерения, в которой определяются расстояния при поиске активных точек является цунь, равный по размеру максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца человека, на теле которого производятся измерения.Ширина совмещенных указательного и
Поиск точек
Поиск точек Единицей измерения, в которой определяются расстояния при поиске активных точек является цунь, равный по размеру максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца человека, на теле которого производятся измерения.Ширина совмещенных указательного и
Энергия меридианов и точек
Энергия меридианов и точек Каждый орган человека обладает собственной энергией – Ци, обмен которой происходит через меридианы. Энергия движется по меридианам в соответствии с биологическими часами человека.Полный цикл энергия проходит за 24 часа, и в одном меридиане она
ХАРАКТЕРИСТИКА АКТИВНЫХ ТОЧЕК
ХАРАКТЕРИСТИКА АКТИВНЫХ ТОЧЕК Итак, мы ознакомились с основными правилами и техниками проведения массажа. Осталось узнать самое главное – где расположены активные точки (рис. 4), которые нужно стимулировать при тех или иных заболеваниях. Рис. 4 Еще около пяти тысяч лет
ВЫБОР ТОЧЕК ДЛЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ
ВЫБОР ТОЧЕК ДЛЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ Рассмотрим расположение всех точек (см. рис. 4) и методы их стимуляции.Точка 0 находится перед ухом, параллельно носогубным складкам. Стимулировать можно как одну эту точку, так и всю область перед ухом вертикальными движениями.Точка 1
Виды точек
Виды точек Каждая активная точка на нашем теле имеет свое название.Так, к первой группе (рис. 1) относятся такие точки:1) «три мили»;2) «холм торговца»;3) «высшая атака»;4) «проход в инь»; Рис. 1. 5) «небесная ось»;6) «пограничный источник»;7) «белая
Определение точек
Определение точек Длинна измерения : цунь.Как найти : Соедините средний и большой пальцы. Длина второго сустава среднего пальца и принимается за один цунь (см. Рис. 5). Рис. 5 (5)Один фэнь – составляет одну десятую
Алфавитный указатель точек
Спасение в собственных руках Человеческий организм – самая сложная биологическая система. И природа устроила его очень заботливо и предусмотрительно, наделив возможностью самостоятельного лечения.Мы иногда наблюдаем за тем, как помогают себе наши четвероногие братья.
Приемы миотерапии при головных болях в затылке
Приемы миотерапии при головных болях в затылке Упражнение 12 (для расслабления подзатылочных мышц)Упражнение расслабляет шейную часть мышцы, выпрямляющей туловище. Выполнять сидя, руки заведены за голову, пальцы сомкнуты в «замок». Легко давить головой назад против
Массаж биологически активных зон и точек — реальная надежда на успех
Массаж биологически активных зон и точек — реальная надежда на успех Врачебная практика показывает, что одним из наиболее перспективных и, самое главное, простых и общедоступных методов в оздоровлении и закаливании детей является массаж биологически активных зон и
Массаж точек бай-хуэй и шуай-гу
Массаж точек бай-хуэй и шуай-гу Краткая формулаМассаж точки бай-хуэй способствует ясности ума.Массаж точек шуай-гу эффективен при нарушениях функций мозга и при головных болях.Положите руки на голову таким образом, чтобы средние линии запястий касались верхушек ушей, а