Усваивайте новые зрительные привычки: не сосредотачивайте взгляд на одной точке!
Усваивайте новые зрительные привычки: не сосредотачивайте взгляд на одной точке!
Это упражнение для глаз расслабляет глазные мышцы и избавляет от привычки смотреть, не мигая в одну точку.
Перемещайте взгляд, осматривая все находящиеся помещении предметы: это очень важный решающий процесс, позволяющий глазам отдохнуть и расслабиться.
Когда вы читаете эти строки, ваш взгляд 3–5 раз в секунду, т. е., около 250 раз в минуту, меняет свое положение. Взгляд скользит не последовательно с одного объекта на другой, а на миг замирает на одной точке для восприятия увиденного, затем перескакивает дальше, сдвигается назад, опять перескакивает на следующий объект и т. д. Глаза постоянно движутся и автоматически «настраивают» резкость на находящийся на любом расстоянии предмет, на который падает взгляд (аккомодация).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Все новые и новые опыты
Все новые и новые опыты Когда в середине 1963 года в Атлантик-Сити (Нью-Джерси, США) состоялся конгресс по экспериментальной биологии, всеобщее внимание привлек к себе доклад профессора Джеймса Харди, сказавшего, что восстановительная хирургия сделала такие большие успехи,
Зрительные галлюцинации
Зрительные галлюцинации Хотя иногда зрительные галлюцинации могут быть приятными, чаще всего они вызывают страх. Примером являются лилипут-галлюцинации, при которых человек видит крошечных, быстро передвигающихся существ. Подобные видения часто пугают алкоголиков,
Привычки
Привычки Иван Петрович Павлов проделал следующий опыт: он помещал собаку в специальный станок и давал ей пищу. При виде пищи у собаки проявлялся безусловный рефлекс — начинала выделяться слюна.Далее он начал сочетать подачу пищи с некоторым абсолютно нейтральным
Шамбхави-мудра (сосредоточение взгляда на точке между бровями)
Шамбхави-мудра (сосредоточение взгляда на точке между бровями) Примите любую медитативную асану, выпрямите спину, положите руки на колени, придав пальцам форму чин – или гьяна-мудры. Смотрите вперед, зафиксировав взгляд на одной точке. Затем, не двигая головой, поверните
Привычки.
Привычки. Иван Петрович Павлов проделал следующий опыт: он помещал собаку в специальный станок и давал ей пищу. При виде пищи у собаки проявлялся безусловный рефлекс — начинала выделяться слюна.Далее он начал сочетать подачу пищи с некоторым абсолютно нейтральным
Привычки
Привычки Нормальный человек состоит из привычек. Что такое привычки? Это те же мыслеформы. Через привычки то же эго подтверждает свое СУЩЕСТВОВАНИЕ. Привычки дают нам чувство комфорта и безопасности, а то, что непривычно, вызывает подозрение и страх. Поэтому мы всеми
Сосредоточение взгляда напряженных глаз на одной точке — большая нагрузка!
Сосредоточение взгляда напряженных глаз на одной точке — большая нагрузка! При работе на компьютере или иной деятельности, требующей интенсивного участия зрения, естественные движения глаз ограничены, а поле зрения крайне сужено.В результате однообразных в пределах
Сосредоточение на точке между бровями
Сосредоточение на точке между бровями Исходное положение – то же, что в предыдущем упражнении. Сведите глаза кверху и внутрь, сосредоточив взор в точке между бровями. Дышим глубоко и ритмично, смотрим в межбровный промежуток: и то, и другое – спокойно, без напряжения.
Зрительные нервы
Зрительные нервы Куриная слепота (ослабление зрения в сумерках), косоглазие, наклон головы, расширение зрачков, галлюцинации, негативность вечернего зрения.Исходный растительный материал: чистотел, очиток едкий, очанка, ястребинка волосистая, куриная слепота, калган,
Людмила Григорьевна Пучко Многомерная медицина. Новые вопросы и новые ответы
Людмила Григорьевна Пучко Многомерная медицина. Новые вопросы и новые ответы Письма читателей опубликованы с сохранением авторского
3.1. Активизация положительной энергии Ци в точке ци-чжун
3.1. Активизация положительной энергии Ци в точке ци-чжун Лечение и профилактика : астма, малокровие (у женщин)Изначальная поза : Положение стоя-IIТело расслабленно, руки вытянуты в стороны.Первый этап : Медленно поднимите руки вверх, затем вытяните перед собой, соедините
Повышенные зрительные нагрузки
Повышенные зрительные нагрузки За последнее время все более возрастающие требования к личности привели к повышенным нагрузкам на все органы чувств, особенно на зрение. Типичная картина: человек, проводящий весь рабочий день за компьютером, который в короткие перерывы
О чудодейственной точке «долголетия», или точке «от ста болезней»
О чудодейственной точке «долголетия», или точке «от ста болезней» Не так давно в наших газетах промелькнули сообщения о том, что из КНДР по всему белу свету разосланы многочисленные делегации медицинских работников с одной-единственной целью — отыскать рецепты,
Упражнение 4: Фокусирование на черной точке
Упражнение 4: Фокусирование на черной точке Техника черной точки уже много лет используется в системе тренировки зрения доктора Бейтса. Мы считаем, что это одно из наиболее эффективных упражнений для улучшения зрения одновременно и на близком, и дальнем
НОВЫЕ ЗНАНИЯ, НОВЫЕ НАДЕЖДЫ
НОВЫЕ ЗНАНИЯ, НОВЫЕ НАДЕЖДЫ Если ложные представления могут даже убить человека, если отрицательные мысли могут ускорить смерть, то, видимо, можно и замедлить ее благодаря положительным представлениям. Что это действительно так, может подтвердить любой внимательный и