ВЫБОР ТОЧЕК ДЛЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ
ВЫБОР ТОЧЕК ДЛЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ
Рассмотрим расположение всех точек (см. рис. 4) и методы их стимуляции.
Точка 0 находится перед ухом, параллельно носогубным складкам. Стимулировать можно как одну эту точку, так и всю область перед ухом вертикальными движениями.
Точка 1 находится на середине носа, на спинке носа. Массировать ее следует вертикально, вверх вниз. Она соотносится с поясничным отделом позвоночника, надпочечниками и половыми органами.
Точки 3 располагаются посередине под глазами, параллельно началу носогубных складок. Массируются эти точки легкими круговыми движениями. Точка 3 соотносится с дыхательной системой, сердцем.
Точки 6 находятся посередине лица, на одной параллели с нижней губой. Они отвечают за сердце и икры. Массировать их нужно легкими потирающими движениями по направлению к центру подбородка. Массаж точек 6 снимает усталость, повышает давление.
Точки 7 располагаются между основанием носа и губами. Стимулировать точки нужно потирающими движениями в горизонтальном или вертикальном направлении. Своевременный массаж точек 7 предупредит болезни поджелудочной железы, яичников, предстательной железы и матки.
Точка 8 находится на переносице в центре. Она отвечает за горло, щитовидную железу, сердце, шейный отдел позвоночника. Массировать точку нужно небольшими круговыми движениями. Массируя ее, вы можете снять усталость, повысить давление, снизить температуру тела при инфекционных и воспалительных заболеваниях, нормализовать сон и работу сердца.
Точки 14 располагаются на щеках рядом с краем мочки уха. Они отвечают за щитовидную железу, слюнные железы, горло и уши. Стимулировать точки нужно горизонтально. Показания для стимулирования: низкое давление, заболевания дыхательных путей, заболевания ушей, зубная боль.
Точки 15 располагаются за мочкой уха. Можно совмещать массаж точек 15 с точками 14, делая горизонтальные и вертикальные движения. Массаж этой точки поможет снизить высокое давление, снять головную боль, поможет при заболевании ушей и дыхательных путей. Не рекомендуется массировать точки 15 при низком давлении.
Точки 16 располагаются над верхней частью уха. Массаж выполняется круговыми движениями. Стимуляция этих точек эффективно помогает при кровотечении, уменьшает боль в глазах и головную боль.
Точки 17 находятся по краям верхней губы. Стимулировать точки нужно растирающими вертикальными движениями. Они отвечают за выделительные органы, бедра. Их массаж поможет улучшить работу почек, нормализовать артериальное давление, уменьшить боль при различных заболеваниях.
Точка 19 располагается под носом. Массировать ее нужно вертикально, энергичными движениями. Противопоказано стимулировать точку 19 при гипертонии, во время беременности.
Точки 20 располагаются на переносице, по бокам от точки 8. Стимулируются точки 20 надавливанием в течение нескольких секунд. Они отвечают за улучшение зрения, стимуляцию мозгового кровообращения, заболевания горла.
Точка 22 находится между губами и окончанием подбородка в центре. Она отвечает за нормальную работу мочевого пузыря. Массировать точку 20 нужно вертикально, при этом можно также затрагивать точку 87.
Точка 26 располагается по центру между бровями. Она соответствует горлу, шейным позвонкам, нервной системе. Массируется легкими движениями сверху вниз.
Точки 34 находятся над бровями по всей их длине. Массировать их надо легкими нажатиями, медленно продвигаясь к точкам 180.
Точка 37 располагается на левой щеке возле носогубных складок. Она отвечает за системы пищеварения и кровообращения, селезенку, предстательную железу. Стимулировать ее следует вертикально по косой линии, приближаясь к точке 39. Иногда массируются одновременно и точка 37, и точка 39.
Точки 38 находятся на окончании носогубных складок. Их легко найти, когда человек улыбается, однако массировать их нужно в спокойном состоянии, с усилием надавливая в направлении уголков губ. Точки 38 соответствуют коленям, почкам.
Точка 39 располагается рядом с точкой 3 – на левой щеке чуть выше носогубных складок. Ее полезно стимулировать для улучшения работы желудка, щитовидной железы. Массируется точка 39 в основном вместе с точкой 37 по направлению сверху вниз.
Точка 41 находится параллельно точке 39 с правой стороны лица. Эта точка соответствует желчному пузырю. Ее можно стимулировать горизонтальными движениями, по направлению к основанию носа.
Точка 43 находится в центре носа, на его мягкой части. Она отвечает за поясницу, копчик, почки. Массируется точка вертикальными движениями.
Точки 45 находятся по бокам от точки 43, их можно стимулировать вместе. Они отвечают за такие органы, как поясница, желудок, копчик, также их можно массировать при заболеваниях печени.
Точка 50 располагается рядом с точкой 41, с правой стороны лица. Она отвечает за печень, ноги. Массируется точка горизонтальными движениями вместе с точкой 50.
Точки 51 находятся на подбородке и отвечают за нижнюю часть ног, поэтому если у вас устали ноги, то рекомендуется выполнять массаж этих точек. Стимуляция производится надавливанием снизу вверх. Также можно стимулировать всю зону подбородка указательным, средним и безымянным пальцами.
Точки 60 находятся на висках. Чтобы найти эти точки, проведите пальцем по нижнему веку до окончания глазниц. Отвечают точки 60 за руки, плечи, дыхательную систему. Массаж точек 60 помогает бросить курить. Стимулировать точки надо круговыми движениями, при этом можно захватывать всю зону от крыльев носа до точки 60.
Точки 61 находятся на выступающих частях ноздрей. Они соответствуют дыхательной и выделительной системам, также способствует улучшению иммунной системы организма. Массаж выполняется поступательными движениями сверху вниз.
Точка 63 находится прямо над верхней губой по центру. Если надавить в это место легко, то можно почувствовать углубление. Точка 63 очень важна для женщин.
Ее стимуляция помогает при недомоганиях во время критических дней, боли в желудке. Она отвечает за женские половые органы и желудок. Однако данную точку ни в коем случае нельзя массировать во время беременности и перед родами.
Точки 64 располагаются у внешнего основания каждой ноздри и отвечают за носоглотку и паховую область. Стимулировать эти точки удобно с помощью какого-нибудь предмета, например ручки, круговыми движениями.
Точки 65 располагаются на краях бровей около носа и отвечают за уши, глаза, мозг, яичники и пазухи носа. Массаж этих точек помогает уменьшить головную боль. Массируйте их круговыми движениями.
Точки 73 находятся по центру нижнего края глазницы и соответствуют сердцу, почкам, мочевому пузырю, рукам. Кожа в области этой точки очень нежная, поэтому массировать точку надо подушечками пальцев круговыми движениями.
Точки 74 располагаются на изгибе ноздри. Они отвечают за те же органы и системы, что и точки 64. Особенно эффективен массаж точек 74 при боли в желудке.
Точки 85 располагаются под нижними уголками губ и отвечают за выделительную функцию, мочевой пузырь. Массировать точки 85 нужно вертикальными движениями.
Точка 87 находится рядом с точкой 22, в центре подбородка. Можно выполнять совместный массаж двух этих точек. Она отвечает за мочевой пузырь, матку, яичники у женщин и яички у мужчин. Массируется точка легкими движениями сверху вниз.
Точки 97, 98 находятся рядом с точками 65 и 34. Можно проводить массаж, просто поглаживая всю зону вдоль бровей. Точка 97 отвечает за такие органы, как глаза и нос, руки.
Точки 100 находятся у края брови, ближе к вискам. Они отвечают за щитовидную железу, затылочную часть головы и глаза. Массируются точки 100 мягкими поглаживающими движениями с надавливанием.
Точка 103 находится в центре лба. Ее можно стимулировать как похлопывающими движениями, так и растиранием сверху вниз.
Точка 106 находится как раз в том месте, где индианки наклеивают себе бинди. Отвечает эта точка за глаза, носоглотку, позвоночник, систему кровообращения. Массируется точка 106 мягкими круговыми движениями с легким надавливанием.
Точки 113 располагаются между носом и верхней губой, параллельно основанию носа. Они отвечают за выделительную и половую системы. Можно стимулировать как сами точки, так и всю зону между носом и губами.
Точки 124 располагаются по краям лба по центру. Они соответствуют выделительной системе и мозгу. Их массируют растиранием, постепенно перемещаясь вверх на несколько сантиметров.
Точка 126 располагается в верхней центральной части лба рядом с волосяным покровом. Отвечает эта точка за низ спины и все органы, которые располагаются от живота до таза. В частности, массаж именно этой точки способен быстро устранить боль в поясничном отделе спины. Массаж выполняется в виде похлопываний или растирания зоны от точки 126 до точки 19.
Точка 127 располагается чуть выше точки 22. Она находится по центру подбородка на начале его мягкой части. Точка 127 соответствует тонкому кишечнику, матке и области промежности. Массируется точка вертикально. Особенно эффективен массаж точки 127 при болезненных менструациях, неврозах, болезненных ощущениях в желудке.
Точки 130 находятся в нескольких сантиметрах от разреза глаз, и отвечают они в первую очередь за глаза. Также можно стимулировать эти точки при головной боли, мигрени. Стимулируются точки 130 вертикально.
Точка 143 находится на кончике носа. Она соответствует прямой кишке, копчику. Массаж точки круговой, который удобнее делать с помощью ручки или карандаша.
Точки 156 располагаются по бокам от точки 127. Их легко найти, опустив губы вниз. Они отвечают за выделительную систему, женскую половую систему и сердце. Массаж выполняется в виде потирания точек в горизонтальном направлении.
Точки 177–185—191–195 массируются одновременно. Они располагаются вдоль роста волос на висках. Массаж этих точек помогает при болезнях глаз и проблемах с суставами на руках.
Точки 180 находятся в центре висков и отвечают за сами виски, давление и дыхательную систему. С помощью их массажа можно быстро устранить головную боль, особенно боль в висках. Стимулировать точки 180 надо горизонтально, постепенно продвигаясь к ушам.
Точки 197 располагаются на лбу, по бокам от точки 103. Они соответствуют ногам, в основном коленям и печени. Стимулируются точки 197 в горизонтальном направлении с легким надавливанием.
Точка 233 находится с правой стороны лица, под точками 41 и 50. Можно массировать сразу три эти точки. Отвечает точка 233 за печень. Стимулируется горизонтальными движениями.
Точки 287 располагаются на носу, а именно по центру крыльев ноздрей, рядом с точками 113 и 7. Они отвечают за такие женские половые органы, как матка, яичники и влагалище. Массаж этих точек особенно эффективен при различных воспалениях половых органов. Их можно массировать как отдельно, так и вместе с другими точками, которые расположены рядом.
Точки 300 находятся в центре лба. Если провести параллель между точками и бровями, то они располагаются ближе к началу бровей на центральной части лба. Эти точки соответствуют почкам и выделительной системе, пояснице. Массируют точки 300 горизонтальными движениями.
Точка 342 находится прямо в центре лба и отвечает за позвоночник. Вертикальный массаж точки 342 поможет справиться с любой болью в спине.
Точка 365 находится на кончике подбородка по центру. Она соответствует тонкому кишечнику, выделительным органам, пальцам ног. Ее массаж приводит к повышению артериального давления. Массируется точка 365 легкими похлопывающими движениями с периодическим надавливанием.
Точки 461 находятся в нижней части щек. Они отвечают за заболевания ног, в том числе травмы ног. Стимулируется точка вертикальными движениями.
Точки 560 располагаются на одной оси с точкой 126 и отвечают за почки и поясницу. Можно массировать сразу всю линию, ограниченную точками 560.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.