Читайте также
31. Везикулярное дыхание. Бронхиальное дыхание
Шумы, возникающие в процессе дыхания, делят на физиологические (или основные) и патологические (или дополнительные).К основным шумам относят везикулярное дыхание, прослушиваемое над всей поверхностью легочной ткани, и
1. Везикулярное дыхание: механизм, физиологические и патологические варианты. Бронхиальное дыхание, его характеристика, разновидности, механизм образования
Шумы, возникающие в процессе дыхания, делят на физиологические (или основные) и патологические (или
Йоговское дыхание «Сат-нам»
Это особый вид дыхания, который применяется в Кундалини-Йоге для возбуждения энергетики. Меня поразили изощренность разработки этого метода и его многочисленные эффекты.Выполнение: сядьте на пятки и вытяните руки вверх над головой, чтобы
3. Дыхание
Дыхание - это ритмичный процесс, который состоит из двух фаз - вдоха и выдоха. Это великолепный пример проявления закона полярности: два полюса — вдох и выдох — постоянно сменяя друг друга, вместе образуют ритм. При этом один полюс зависит от другого: сначала
Йоговское дыхание
Сочетая описанные выше типы дыхания, можно вдохнуть оптимальное количество воздуха в легкие и выдохнуть максимум отработанного воздуха. Этот тип дыхания называется полным, или йоговским; им должен овладеть каждый. Осваивать его нужно следующим
260. «Ха»-дыхание
«Ха»-дыхание очищает дыхательную систему и содействует улучшению кровотока. Оно также помогает сохранять спокойствие и устранять чувство подавленности.Встаньте прямо – ноги вместе, носки чуть расставлены. Сделайте глубокий выдох. На вдохе медленно
265. Изначальное дыхание (дыхание зародыша)
Дыхание человека обычно является отражением его стиля жизни. Люди, которые все время спешат, дышат поверхностно. Те, кто имеют возможность созерцать, – дышат глубоко. Но у каждого из нас был период максимального комфорта и
Обратное брюшное дыхание – «даосское дыхание»
«Даосское дыхание» используется при занятиях боевыми искусствами. Оно позволяет быстро увеличить энергию тела при условии, что вы вдыхаете и выдыхаете воздух через нос.При вдохе вы втягиваете живот, максимально наполняя
Грудное дыхание – дыхание силы
Этот вид дыхания применяется для обретения силы при тяжелом физическом труде, например переноске тяжестей, перекатывании крупных камней и тяжелых стволов деревьев, а также при подготовке спортсменов и водолазов и в боевых искусствах.Вдох
Полное йоговское дыхание
Полное дыхание исключительно полезно для оздоровления глаз. Такой способ дыхания посредством кровообращения направляет прану в тончайшие капилляры глаз, что активизирует работу зрительной системы и мозга.Начальная поза полного йоговского
Полное йоговское дыхание в положении стоя
Упражнение вырабатывает правильное глубокое дыхание, значение которого трудно переоценить.1. Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе, руки свободно опустите вдоль туловища. Расслабьте мышцы, не участвующие в
Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ
Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить обычную привычку – дышать ртом.Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом, но для него дело истинно