Читайте также
29. Дерматомикозы. Микоз гладкой кожи. Онихомикоз
Распространение микоза, обусловленного красным трихофитоном, по гладкой коже происходит обычно в восходящем порядке. Его генерализации способствуют гормональные нарушения, приобретенные иммуно-дефицитные состояния, а
Принцип 7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют совершенствование тела. Но немало других помогают мозгу и способствуют созданию и поддержанию желанного тела
Вы, наверное, удивитесь, когда я начну перечислять вещи, которые вредят мозгу и встают на пути к приобретению
Принцип 7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют совершенствование тела. Но немало других помогают мозгу и способствуют созданию и поддержанию желанного тела
Вы, наверное, удивитесь, когда я начну перечислять вещи, которые вредят мозгу и встают на пути к приобретению
Дайте отдых мозгу ради стройной фигуры и гладкой кожи
Сон играет главную роль в подготовке тела и мозга для конструктивного, производительного, психологически и физиологически здорового завтрашнего дня.
Джеймс Маас, «Власть сна»
Вы знаете, как плохо вы выглядите и
Урок 2 Встреча Тебя-Стройной с Тобой-Не-Стройной
Сегодняшний урок посвящен тому, как тебе узнать – и полюбить – ту часть себя, которая переедает.
Твоя личность подразделяется на части таким же образом, как подразделяется на оттенки синий цвет. Существует нежно-голубой
Три эффективных упражнения для стройной фигуры
Упражнение 1Зацепляют указательные пальцы один за другой и тянут их в противоположные стороны. Сначала прилагают наибольшее усилие, при этом медленно выдыхают и одновременно втягивают живот. Затем, ослабляя усилие, делают
Кожа на ногах снова стала гладкой
Я всегда завидовала моделям, которые снимаются в рекламе туфель и лаков для ног. У них таких красивые и гладкие ступни! А мои всегда были жесткими и грубыми. Даже если тереть их пемзой, они все равно через несколько дней опять грубели.
20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигуры
1. Холодная вода. Как бы банально это ни звучало, но вам всегда нужно, чтобы под рукой находился кувшин с холодной водой.2. Молоко. В вашем холодильнике всегда должно быть свежее и нежирное молоко. Блюдо из злаков или
Ванна для гладкой эластичной кожи
Добавить в теплую ванну литр хлебного кваса и полежать в ней минут 15–20. Такая ванна увлажняет и омолаживает
Для стройной фигуры
Что вы обычно предпринимаете, ощущая сильную усталость или скованность? Есть ли у вас «фирменный» рецепт борьбы с неуверенностью в себе, зажатостью? Если ваш «путь к успеху» – это дорога к холодильнику, пора остановиться и сделать
Ради «галочки» или ради здоровья?
Вероятно, время от времени буквы и знаки будут играть с вами в прятки: они будут становиться то четкими, то снова расплывчатыми. На таблице вы будете наблюдать вспышкообразные улучшения четкости и яркости, но постепенно разовые всплески
9. Тридцать один день до стройной фигуры! Теряем вес без диеты
Те, кто перепробовал многие диеты и избавился при этом только от оптимизма, добро пожаловать к нам! Может быть, вы ненавидите формальные диеты? Как бы упитанны вы ни были, эта глава посвящается вам – тем, кто не
Мясо, запеченное в духовке, – верный союзник стройной фигуры
Не устаю повторять: мясо, запеченное в духовке, – верный союзник стройной фигуры. Его достоинства многочисленны: легко готовить, можно приготовить заранее, можно приготовить сразу на много человек. Запекание
Часть I
Йоготерапия на страже стройной фигуры
В этой части:
• Дыхательная гимнастика
• Пранаямы для похудения
• Очистительные процедуры
Татьяна Игнатьева – автор популярных книг по йоге. Много лет тому назад Татьяне пришлось пережить критический момент: ей был
Маска для гладкой кожи ног
Требуется: 50 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 1 ч. л. жидкого меда, 3 капли масла нероли.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 20 мин удалите
Волшебные пряности для стройной фигуры
Что еще можно сделать, чтобы диетическое блюдо было вкусным? Конечно же, использовать пряности! Лично я, если съем помидор слегка подсоленный, не получу никакого удовольствия, а если это будет помидор, посыпанный смесью из разных