Вариабельность сердечного ритма

Вариабельность сердечного ритма

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — еще одно важное понятие. ВСР — это изменения от одного удара сердца к следующему. Большинство людей думает, что здоровый сердечный ритм равномерен. Это не так. Здоровый ритм неравномерен.

Высокая ВСР говорит о здоровье сердца, а низкая ВСР — о болезнях. Акушеры обязательно отслеживают ритм сердца плода до рождения с помощью мониторов. У здорового плода ВСР значительно разнится. Если ритм сердца плода чересчур стабилен, значит, у него не все благополучно. То же самое верно и после рождения. Низкая ВСР — признак стресса, что создает проблему для сердца и для мозга. ВСР помогает предсказать выживаемость после сердечных приступов. Некоторые солидные исследования показали, что после сердечного приступа сниженная ВСР может быть фактором риска внезапной смерти. Сниженная ВСР служит маркером фатальных аритмий. Есть данные о том, что сниженная ВСР повышает риск смерти даже у людей без болезней сердца.

Ученые предположили, что существует связь между отрицательными эмоциями (беспокойство и враждебность) и уменьшенной ВСР. И по меньшей мере три исследования показали связь между тревожностью и болезнями сердца.

Вариабельность сердечного ритма зависит от умения прощать. Цепляясь за гнев и обиду, вы снижаете свою ВСР. Учитесь отпускать обиды и прощать тех, кто причинил вам боль.

Один мой друг — Уилл — мальчиком рос в районе боевых действий. Его мать жила в вечном страхе, а у отца был вспыльчивый характер, особенно после выпивки. Постоянные скандалы и хаос негативно сказывались на всей семье, Уилл часто страдал от приступов паники и головных болей, пропускал школу. Он ненавидел отца за то, что тот бил мать, и каждый раз пугался, увидев полицию возле дверей своего дома. Когда Уилл вырос, он десятилетиями не мог наладить свою собственную личную жизнь, поскольку не доверял людям.

Много лет спустя отцу Уилла сделали операцию на открытом сердце, после которой у того начались психические расстройства. Уилл обратился ко мне. Мы сделали скан мозга отца Уилла и обнаружили большой дефект в области левой височной доли, которая отвечает за агрессию и проявление насилия. Я спросил у пациента, были ли у него травмы головы. Отец Уилла рассказал, что в возрасте 20 лет он работал водителем на молочном фургоне, у которого не было зеркала заднего обзора, поэтому приходилось постоянно высовываться в окно. Однажды, выглянув так из окна, он ударился головой о деревянную балку и потерял сознание, после этого начались проблемы с поведением.

Снимки ОЭКТ (рис. 8. 1) и история о травме изменили отношение семьи к поведению отца, тем более что лечение ему сильно помогло. Раньше все полагали, что отец Уилла ведет себя так потому, что он плохой человек, но если посмотреть на проблему сквозь призму работы мозга, то открываются возможности для понимания, прощения и помощи. Сердце Уилла и его жизнь тоже открылись после того, как он смог простить отца.

Шаг к действию

Враждебность, гнев, депрессия, одиночество, расстройство, бессонница, тучность, диабет, загрязнение воздуха и хронический стресс ведут к снижению вариабельности сердечного ритма. А положительные эмоции, благодарность, прощение, игра с детьми и собаками, спокойная музыка, запах лаванды, рацион, богатый овощами и фруктами, способствуют его вариабельности.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ЛЕКЦИЯ № 6. Нарушение сердечного ритма у детей. Клиника, диагностика, лечение

Из книги Госпитальная педиатрия: конспект лекций автора Н. В. Павлова

ЛЕКЦИЯ № 6. Нарушение сердечного ритма у детей. Клиника, диагностика, лечение Аритмии – это расстройства ритма сердца и проводимости, встречаются при врожденных пороках сердца, приобретенных заболеваниях сердца, дисфункции центральной и вегетативной нервной


НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА (АРИТМИИ)

Из книги Детские болезни. Полный справочник автора Автор неизвестен

НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА (АРИТМИИ) У детей встречаются все известные аритмии сердца. Они наблюдаются у детей всех возрастов, даже у новорожденных, могут быть наследственными, врожденными и приобретенными. Аритмии, возникающие в результате поражения сердца на


Расстройства сердечного ритма (аритмии)

Из книги Уникальный лечебник врача-гомеопата автора Борис Тайц

Расстройства сердечного ритма (аритмии) Причины тахикардии (ускоренного сердцебиения) рассмотрены главе «Пароксизмальная тахикардия», однако у возрастной тахикардии есть свои особенности.Помните только, что любая аритмия — не самостоятельное заболевание, и начинать


12. Нарушение сердечного ритма у детей. Нарушение функции автоматизма

Из книги Госпитальная педиатрия автора Н. В. Павлова

12. Нарушение сердечного ритма у детей. Нарушение функции автоматизма Номотопные нарушения ритма. Синусовая аритмия проявляется в периодически возникающих учащении и урежении сердечного ритма. Жалоб больные не предъявляют. Синусовая аритмиячасто связана с фазами


14. Нарушение сердечного ритма у детей. Пароксизмальная тахикардия. Мерцательная аритмия

Из книги Измени мозг - изменится и тело автора Дэниел Амен

14. Нарушение сердечного ритма у детей. Пароксизмальная тахикардия. Мерцательная аритмия Аритмии – это расстройства ритма сердца и проводимости, встречаются при врожденных пороках сердца, приобретенных заболеваниях сердца, дисфункции центральной и вегетативной


Вариабельность сердечного ритма

Из книги Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний. Учение Травинки автора Ирина Александровна Сударушкина

Вариабельность сердечного ритма Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — еще одно важное понятие. ВСР — это изменения от одного удара сердца к следующему. Большинство людей думает, что здоровый сердечный ритм равномерен. Это не так. Здоровый ритм неравномерен.Высокая


Частота сердечного пульса

Из книги Здоровое сердце и сосуды автора Галина Васильевна Улесова

Частота сердечного пульса В среднем сердце в состоянии покоя производит 70–75 ударов в минуту. Это биение, или удары сердца, называют пульсом, и его можно прощупать на поверхностных артериях. Лучше всего пульс прощупывается на шее и у запястья. А ну-ка, попробуйте посчитать,


НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Из книги Ходьба вместо лекарств автора Евгений Григорьевич Мильнер

НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА В обычной жизни человек, как правило, не ощущает биения сердца и не воспринимает его ритма. Но при появлении аритмии может почувствовать замирание сердца либо хаотическое сердцебиение. В широком смысле под аритмией понимают любой ритм сердца,


Оздоровительная ходьба при нарушениях сердечного ритма

Из книги Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия автора Генрих Николаевич Ужегов

Оздоровительная ходьба при нарушениях сердечного ритма Также весьма действенным методом лечения нарушений сердечного ритма — аритмии, экстрасистолии (экстрасистолия — внеочередное сокращение сердца), в частности, которая часто является симптомом, проявлением самых


Аритмии (нарушения сердечного ритма)

Из книги Современные хирургические инструменты автора Геннадий Михайлович Семенов

Аритмии (нарушения сердечного ритма) У нормального здорового человека сердце сокращается ритмично, т. е. пульсовые волны следуют друг за другом через одинаковые промежутки времени и имеют одинаковую силу. Это и есть ритм сердечных сокращений. Этот ритм может нарушаться


4.3. Правила техники безопасности при применении электрохирургического метода у больных с водителем сердечного ритма

Из книги Здоровье сердца, сосудов, крови автора Николай Иванович Мазнев

4.3. Правила техники безопасности при применении электрохирургического метода у больных с водителем сердечного


Отеки сердечного происхождения

Из книги Целебный яблочный уксус автора Николай Илларионович Даников

Отеки сердечного происхождения Отеки – это избыточное скопление жидкости в тканях и межтканевых пространствах по причине нарушения водного обмена между кровью и тканями. Скопление жидкости в околосердечной сумке называется гидроперикардиумом. Скопившаяся в


Отеки сердечного происхождения

Из книги Полный медицинский справочник диагностики автора П. Вяткина

Отеки сердечного происхождения — Это мягкое средство снимает отеки через 1–2 недели. Полезно не только при внешних, но и при внутренних отеках. 4 ч. ложки льняного семени залить 1 л воды. Кипятить 5 мин. Кастрюлю снять с огня, укутать во что-нибудь теплое и дать настояться


Необходимость приобретения сердечного монитора

Из книги автора

Необходимость приобретения сердечного монитора Итак, цели определены. Как же их достичь? Только не удивляйтесь: в первую очередь вы должны приобрести сердечный монитор. Если до этого вы никогда не занимались спортом, то все рассуждения о «процентах от максимального


Как вычислить основные показатели сердечного ритма

Из книги автора

Как вычислить основные показатели сердечного ритма Предлагаю вам заняться некоторыми подсчетами, потому что, несмотря на свою простоту, они имеют очень большое значение. Для начала отнимите ваш возраст от 220. Допустим, вам шестьдесят, тогда в ответе получается 160.