5.7. Активизация положительной энергии Ци. Очистка ментальной грязи

5.7. Активизация положительной энергии Ци. Очистка ментальной грязи

Лечение и профилактика : бессонница, ночные кошмары.

Сожмите кулак следующим образом, так чтобы большой палец был спрятан под другими пальцами (см. Рис. 95).

Рис. 95 (43)

Рекомендации по выполнению упражнения: Сжимайте пальцы по указанному принципу как можно чаще. Засыпая, сжатый таким способом кулак поможет вам спать спокойно и без тяжелых сновидений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.