Запоры
Это не обязательно нажитое несчастье – запор можно наблюдать в любом возрасте.
Чаще всего это врожденные пороки развития различных отделов желудочно-кишечного тракта. Здесь нужен тщательный осмотр грамотных специалистов.
Новорожденные и дети грудного возраста. Запоры, как правило, возникают у детей, перегруженных переваренными белками (искусственные молочные смеси, подверженные пастеризации, сушке, переработке, консервации), переваренными крахмалами, зачищенными насмерть современными технологиями. Причинами могут быть молоко (даже материнское), перенасыщенное жирами, рахит.
Бывает, что возникает запор и от голодания малыша, когда у матери не хватает молока (гиполактация). Запоры у детей легко устранить, если сделать клизму из 200 г подогретого молока с кусочком сливочного масла. Другие клизмы – из ромашки, укропа – это уже чисто лечебные: от скопления газов и прочих неприятностей пищеварения.
Взрослые. Очень часто запор бывает следствием перенесенных острых кишечных заболеваний: дизентерия, дисбактериоз, колит и пр.
Всегда внимательно смотрите на цвет испражнений. Слизь без крови указывает на раздраженный кишечник. Появление алой крови на поверхности кала обычно говорит о наличии геморроя или трещин в заднем проходе. Здесь нужно сделать толковое обследование (ректоскопия), так как можно пропустить начало развития рака толстой кишки. Если испражнения равномерно перемешаны с кровью – можно подозревать опухоль. Дегтеобразные, черные испражнения говорят о том, что присутствует кровотечение высоко в пищеварительном тракте (т. е. кровь уже обработана пищеварительными соками и потому черная). Это бывает при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.
Классическая медицинская формулировка говорит о том, что если запор сопровождается увеличением веса, то виновата в том щитовидная железа. Автор думает совсем наоборот: хронические запоры или поносы порождают те или иные формы заболеваний щитовидной железы (и не только щитовидной). Чаще всего запоры возникают при гиперфункции щитовидной железы, или, говоря языком автора, запоры приводят к гиперфункции щитовидной железы. А уж затем гиперфункция порождает поносы.
Если же при запорах человек постоянно теряет в весе – ищите опухоль.
Причиной запоров могут быть постоянно издерганные нервы, непривычная обстановка (переезд, новое место, новая еда), сильное перенапряжение.
Но основным «помощником» в деле получения запоров является гиподинамия – хроническая недостаточность физической активности. Сидение на работе, затем в транспорте, дома у телевизора, беспардонный отдых без особой надобности в кресле, кровати, даже в лесу на травке.
Посмотрите на сухое дерево в лесу. Пока стоит, может стоять очень долго, как только упало на землю – через полгода превратилось в кучу удобрения. Так и человек.
Если при запоре уменьшается частота мочеиспускания, обратите внимание на состояние позвоночника и спинного мозга, так как даже незначительные его поражения отражаются на работе кишечника и сокращениях мочевого пузыря.
Постоянное, периодическое сочетание запора и поноса может иметь тяжелые последствия и говорит о возможности наличия полипов или опухоли в толстом кишечнике. Такое состояние бывает и у диабетиков, и у людей с синдромом раздраженного кишечника.
Любое лечение запоров должно быть, главным образом, направлено на устранение причины запора, а не на сам запор.
Обычно клизмы и слабительные помогают только вначале, затем ими увлекаться не стоит. Даже среди, казалось бы, безобидных растительных средств есть немало сильных (типа сенны), которые сводят на нет перистальтику кишечника. И растительные, и минеральные слабительные все-таки обладают какими-то побочными действиями, поэтому автор рекомендует не принимать их регулярно и долго, так как возникает серьезнейший (по последствиям) эффект привыкания: приходится увеличивать дозу, и тогда почти навсегда органы теряют способность к саморегуляции и самовосстановлению.
Кроме того, с клизмами организм теряет большое количество калия, и тем самым создаются идеальные условия для возможного ослабления сердечной мышцы и всей скелетной мускулатуры. Нарушение регуляции кальция при заболеваниях щитовидной железы ослабляет весь «каркас», дополняя картину дряблых мышц на скелете с «дырками».
Возникает фатальный круг: недостаток калия ослабляет мускулатуру кишечника, ануса; с другой стороны, это вызывает хронические воспалительные процессы. Поэтому, упаси Господь, пользоваться слабительными детям, беременным и кормящим женщинам.
Наиболее эффективные методы борьбы с запорами
Для начала приведем в порядок свое питание.
Исключаем из ежедневного меню:
• белый хлеб, макаронные изделия и все, что сделано из белой муки;
• вареные крахмалы: каши, слизистые супы, вареный картофель;
• кисели, кофе, чай, какао;
• все колбасные изделия без исключения;
• все жареные и копченые продукты питания;
• ограничить до минимума сахар и соль;
• полностью исключить свежее молоко (разрешается только кислое).
Максимально включаем в режим питания:
• свеклу, брюкву, репу, дыню, арбуз, капусту, морковь, тыкву, цуккини, зеленую и желтую фасоль в стручках, помидоры;
• грубый хлеб с отрубями и цельными зернами без применения дрожжей (лучше из хмеля или кислого молока);
• фрукты и овощи в кожуре. Сливы, вишню, смородину;
• компоты без сахара из сухих фруктов (больше вишни, слив, яблок) – 3–4 раза в день, даже лучше вместо воды;
• соки – чернослив; свекла + морковь (1:10); морковь + картофель (1:1);
• перед сном регулярно съедать по 2 апельсина или пить настой ягод шиповника (горячим).
Посидев недельку на диете, очищаем клизмами толстый кишечник от грехов праведных (клизмы описаны выше).
Бросаем пассивный образ жизни (кресло, телевизор, чтение газет от корки до корки). Начинаем интенсивные прогулки (ходьба в быстром темпе), по возможности – бег (упаси вас, Господь, от скорости: бегите как можно медленнее, все время держите себя на тормозах. Но старайтесь гулять или бегать не менее 20 минут).
Упражнения лежа с прессом: подъем ног и туловища.
Массаж живота круговыми движениями двумя руками сверху вниз. Правая – снизу вверх, левая – сверху вниз. Хорошо делать массаж с мокрой тряпкой.
Специальные мероприятия и рецепты для «особо опасных преступников» (хронических запоров).
Прием свежей (домашней, а не из пастеризованного молока) молочной сыворотки в течение 2–3 недель вместо воды и чая прошибает самые упорные запоры.
Перед сном выпить 1 стакан настоя льняного семени. 1 ч. л. семян заливается 1 стаканом кипятка, настаивается, пока не остынет до комнатной температуры. Выпить, не процеживая, вместе с семенами.
С вечера смолоть 1 ст. л. семян льна, залить стаканом холодной воды и настоять ночь. Утром выпить холодным за 1 час до еды.
На завтрак: 50 г моркови + 100 г картошки + 50 г петрушки (корни) + 50 г сельдерея (корни). С вечера нарезать мелко, варить 15 минут в 0,5 л воды без соли, долить воды до 0,5 л и добавить по 2 ст. л. пшеничных отрубей и порошка из семян льна. Настоять до утра. Утром подогреть и выпить.
Одну чайную ложку отрубей залить 1 стаканом теплой воды. Когда набухнут, съесть утром, за 1 час до еды.
На завтрак: сделать смесь хлопьев (или смолоть цельные зерна) пшеницы, ржи, ячменя, овса в равных пропорциях. К 2 ст. л. смеси добавить 2 ст. л. отрубей, 2 ст. л. изюма (или апельсиновых корок), проварить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 2 часа (автор настаивает просто в термосе всю ночь) с добавлением муки из смеси молотых грецких орехов, миндаля, кунжута (сезама), подсолнечника, лесных орехов, мака. Хорошо добавить инжир, финики. Ух, какая еда – прелесть!
На завтрак (сластенам): 1 ст. л. грубой муки, плюс 2 ст. л. отрубей, плюс 3–5 шт. инжира, все проварить 10–15 минут в 200 мл воды, снять с огня, добавить 1 ст. л. порошка из семян льна. Минут через 10–15 добавить немного сгущенного молока, или варенья, или меда.
В промежутках между едой рекомендуется есть плоды актинидии.
Хорошо помогают вареные молодые листья бузины черной в меде.
Одно из лучших средств от запоров
Сложить в емкость ягоды рябины красной (собранной до морозов) слоями с сахаром (скажем, 2 см ягод, 2 см сахара; сахар первый на дне и последний в емкости). Обвязать тряпкой и выставить на солнце или в тепло. Настоять 3–4 недели (должно переиграть). Затем в сироп добавить по 25 г спирта на каждые 0,5 л сиропа. Принимать по 0,5–1 рюмке утром натощак, обязательно запить холодной водой.
Еще такие народные рецепты
? Кора бузины черной. 1 ч. л. на стакан воды, варить 8–10 минут, настоять в термосе 1 час, процедить. Пить по 2 ст. л. перед едой.
? Выкопать в мае весь кустик подорожника с корнями, обмыть и варить в 2 стаканах воды 10 минут. Выпить по глотку в течение дня. Так делать целый месяц. Этой процедуры хватит на весь год.
? Принимать сушеный корень щавеля конского. Доза в 0,1–0,25 г – как вяжущее. Доза в 0,5–1 г – как слабительное.
? «Венское питье». Измельчить лист сенны – 1 часть, плюс 1 часть меда, плюс 1 часть спирта и плюс 7,5 части чистой кипяченой воды. Смешать, настоять 3–4 часа, пить по 1–3 ст. л. на ночь. Слабительный эффект наступает через 6–10 часов.
? 100 г льнянки + 100 г коры крушины + 75 г листьев большого подорожника + 100 г корней алтея + 75 г семян льна. 3 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 150 г 4 раза за 1 час до еды.
? Отличное очищающее средство – семена лопуха. 2 ст. л. семян залить двумя стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день через 10–15 минут после еды.
? Круговой массаж живота с теплым растительным маслом в течение 15 минут – очень эффективное средство при запорах и желчной колике.
? Кунжутное (сезамовое) масло по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды – отличное средство при запорах, очищении, жжении при мочеиспускании, тромбоцитопенической пурпуре, геморрагических диатезах.
? Великолепный рецепт. 0, 5 л любого растительного масла, 0,5 л красного (не крепленого) виноградного вина, 50 г порошка детского мыла. Смешать до растворения мыла с вином, затем добавить масло и хорошо смешать. Делать очищающую клизму утром и вечером по 1 стакану до излечения. Устраняет самые тяжелые запоры.
? Сильнейшее слабительное средство – сок недозрелого бешеного огурца. Пить по 10 капель на 50 г воды за 20–30 минут до еды. Осторожно с дозировкой, средство очень ядовито. Сок на зиму можно консервировать с водкой 5:1.
? 2–3 стакана в день сока сырой тыквы (а еще лучше – цуккини): великолепное средство при хронических запорах и колитах. Принимать регулярно 1–2 месяца.
? Похлебка из соевой муки – очень хорошее средство для очищения кишечника. Употреблять даже при здоровом кишечнике 1–2 раза в месяц в качестве профилактики.
? 30 г меда на 3/4 стакана теплого молока на ночь хорошо помогает при хронических запорах.
? Для быстрой эвакуации при отравлениях и хронических запорах. По 300 г сухих слив, калины, абрикосов; 20 г питьевого глицерина, 20 г порошка сенны. Все смолоть на мясорубке, смешать. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды.
? Смешать 1 ст. л. касторового масла, один яичный желток, 1 стакан меда и 150 мл теплой воды. Пить по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Устраняет хронические запоры.
? Необходимо 1–2 раза в месяц основательно промывать толстую кишку клизмами.
? 5–10 г порошка ядер абрикосов залить 1 стаканом воды – дневная доза при запорах.
? Отвар отрубей в молоке. 2 ст. л. отрубей варить 15 минут в стакане молока. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день в течение месяца. Обязательны 1–2 раза в неделю клизмы.
? Смешать сок алоэ и жидкий мед 1:1. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день до еды – лечит хронические запоры, метеоризм, гастриты и многие другие проблемы.
? Настоять 50 г корней одуванчика на 0,5 л водки в течение 2 недель. Пить по 30 капель 3 раза в день перед едой при: хронических запорах, водянке, воспалениях, опухолях, камнях в печени и почках, нарушениях обменного процесса, при кожных заболеваниях.
Есть еще огромное количество других рецептов от запоров, им можно посвятить целую книгу. Автор остановился только на наиболее простых, доступных, эффективных. Дай нам Бог с умом использовать хоть это!
Обратная сторона «медали» – поносы
Поносы могут быть спровоцированы многими лекарствами: слабительными, антибиотиками, наперстянкой, таблетками, снижающими уровень сахара в крови, препаратами, снижающими уровень кислотности и холестерина, противоопухолевыми, облучениями, препаратами химиотерапии и многими другими.
Если понос начинается сразу после еды, причина – в недоброкачественной пище. Это работают не бактерии, а токсины, которые выделяют бактерии в зараженную ими пищу.
Если понос начинается через 12 часов и более после принятия пищи – это чаще всего бактериальное отравление. Об этом говорит повышение температуры.
Если понос хронический: то он есть, то его на время нет, – это говорит о раздраженном кишечнике или воспалении кишечника. Возможен вариант непереносимости некоторых продуктов питания.
Причиной поносов часто может быть нарушение функций щитовидной железы, особенно при гиперфункции. При этой форме характерны повышенная потливость (особенно ладоней рук), раздражительность, учащенный пульс, непереносимость жары и горячего.
При гипофункции (пониженной активности) щитовидной железы чаше наблюдаются запоры.
Если при поносе испражнения жирные (сальные), с отвратительным запахом, не тонут – это результат плохого всасывания в тонком кишечнике, поэтому испражнения содержат избыточный жир.
Присутствие в испражнениях слизи говорит о систематическом раздражении слизистой толстого кишечника. Это уже признаки колита. Если же появляются кровянистые выделения внутри или снаружи слизи, это говорит о том, что имеются проблемы типа рака, полипов, хроническая дизентерия, сильное раздражение и воспаление стенок кишечника (или язвы), дивертикулита (мешковидное выпячивание стенки кишечника).
Утренние поносы говорят о вероятности раздражения или нервности кишечника.
Ночные поносы чаще всего являются следствием повышенной функции щитовидной железы, диабета, язвенного колита или илеита.
При раздражении кишечника в испражнениях не бывает ни крови, ни гноя.
Если вы бегаете в туалет меньше шести раз в день – тогда это проблема верхнего отдела кишечника из-за его плохого всасывания, если же больше шести раз – проблема нижних его отделов (толстый кишечник или прямая кишка). Тогда чаще всего присутствуют неодолимые позывы.
Поносы хронического характера могут указывать на наличие опухоли под названием карциноид. Такая опухоль выделяет гормон, который вызывает понос и периодическое покраснение кожи, кашель.
От поносов часто страдают люди с хронической болезнью легких и кистозным фиброзом.
Энтерит – развивается в результате дистрофии слизистой оболочки тонкого кишечника.
Поносы, много каловых масс, вздутие живота, урчание, боли вокруг пупка. Больные теряют в весе более 10 кг, быстро утомляются. Наблюдается тахикардия, сердечные перебои, судороги мелких мышц, онемения. При лечении назначается диета с повышенным содержанием мало вареного белка, меньше клетчатки.
Колиты – ими чаще болеют молодые. Характерны боли по ходу толстого кишечника, поносы с кровью, лихорадка, анемия. Могут стать причиной рака толстой кишки.
Функциональная ахилия желудка – это психическое угнетение, интоксикация, тяжелое инфекционное заболевание, гиповитаминозы, тиреотоксикозы (отравление гормонами щитовидной железы при ее сверхактивности), сахарный диабет, нервное и физическое истощение. При этом наблюдается снижение аппетита, плохое усвоение некоторых продуктов (особенно молока), возникает диспепсия.
Кишечный дисбактериоз – развивается от кишечной диспепсии, хронических гастритов, панкреатитов, энтеритов, колитов, антибиотиков. Вот характерные симптомы диспепсии: неприятный вкус во рту, тошнота, метеоризм, понос или запор, снижение аппетита. Каловые массы с резким гнилым запахом или кислым, вялость, сонливость (как следствие отравления организма этой мерзопакостью).
Метеоризм. Чаще всего, это плохо пережеванная углеводистая пища; пища, принятая в неправильной последовательности (скажем, каша с мясом, а затем яблоки на десерт), неправильное сочетание пищевых продуктов при общей слабости пищеварительного тракта, при «нервном желудке», раздраженном толстом кишечнике. Эти факторы вызывают брожение и гниение и большое скопление газов.
Не ставьте сами себе диагноз «на глазок». Дотошно используйте все достижения диагностики, причем у разного рода специалистов. Посоветуйтесь с врачами разных направлений лечения, составьте умный план снятия острых симптомов и планомерного, упорного лечения у того, кому вы доверяете.
Наиболее эффективные рецепты от поносов, дизентерии
1. Светло-розовый раствор марганцовки – 1 стакан утром до еды, второй – вечером. Хватит и одного раза при поносе.
2. 1 ч. л. крахмала на полстакана холодной воды – быстро помогает от поноса.
3. 100 г свежих цветов таволги настоять 21 день в 0,5 л водки. Пить по 25–30 капель при поносе, дизентерии.
4. Сок хвоща плюс вино «Кагор» 1:1. Пить по 25–50 г 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
5. 50 г коры корня барбариса на 1 л сухого белого вина, настоять 30 дней, затем довести до кипения и варить 30 минут на медленном огне. Пить по 50 г 3 раза в день за 15–20 минут до еды – при поносах, болезнях печени.
6. Жевать зеленый или черный чай, затем запить 2–3 глотками воды. За 1–2 раза остановит понос.
7. Поджарить семена базилика. Принимать в порошке по 1/2 ч. л. 3 раза в день за 15–20 минут до еды – при упорном поносе.
8. При дизентерии и рвоте съесть несколько кислых яблок.
9. Принимать порошок горца змеиного с медом по 1 г.
10. Топленое сливочное масло принимать по 1 ч. л. 2–3 раза в день за 30–40 минут до еды.
11. Семена подорожника большого в порошке. Принимать по 4–5 г 2–3 раза в день – поносы, дизентерия, туберкулез, кровотечения.
12. Настойку плодов софоры (1:10) пить по 1 ч. л. 2–3 раза в день за 30 минут до еды – при поносах, гастритах, язвенных колитах, язве, болезнях почек, диатезах.
13. Семена зверобоя принимать по 3 г (в порошке) 3 раза в день за 30 минут до еды – отравление ядами, геморрой, понос, дизентерия; отличное глистогонное.
14. Спиртовая настойка перегородок грецкого ореха. Набить пол-литровую банку доверху и залить водкой. Лучше настоять 60 дней, но можно пить и после 20 дней. По 6–10 капель 3–4 раза в день до еды. Очень сильное средство от поносов. И не только: мы вернемся к этому рецепту при разборе лечения щитовидной железы.
15. 1 ч. л. сухой коры черемухи настоять в 200 г водки 14 дней. Пить по 1 ч. л. 3–4 раза до еды – при поносах.
16. 100 г свежих ягод черешни залить 750 мл вина «Кагор» и настоять 7 дней. Пить по 50 мл 3 раза в день до еды – при эпидемиях дизентерии.
17. Поклон моей любимой травке – чернобыльнику: 20 г травы залить 100 г 70 % спирта, настоять 8 дней, пить по 15–20 капель 3 раза в день за 30–40 минут до еды;
или по 1 ч. л. порошка травы, запивая водой;
или 10 ст. л. семян залить 0,5 л оливкового масла, настоять 8 часов в тепле. Принимать по 1–2 капли на сахаре. Снимает боли и спазмы, изжогу, кровавые поносы, помогает при диабете, чуме, холере, желтухе, экземе, астме, восстанавливает аппетит и обмен веществ.
18. 1 стакан риса (лучше цельного) отварить в 7 стаканах воды, давать отвар детям каждые 2 часа.
19. 1 ч. л. древесного угля (или сильно подгоревшей корочки черного хлеба) смешать с 50 мл красного вина (можно водкой) – при дизентерии. 1–2 дня – и хватит.
20. Старейшее, эффективнейшее средство от дизентерии.
? В посуду с водой добавлять соль, пока она перестанет растворяться, постоянно снимать пену и дать хорошо настояться. Принять утром натощак 1 ст. л. раствора и сутки ничего не есть и не пить. Обычно хватает и одного раза. Если нет, повторить.
21. Еще одно старое и очень верное средство.
? 1 ст. л. касторки смешать с 200 мл пива и сразу выпить. Через час – такую же порцию. Будет очень слабить, с сильными спазмами, затем крепко уснете. На другой день дизентерии не будет.
22. 2 ст. л. порошка от сожженных веток шиповника варить 5 мин. в 200 мл воды, настоять 20 мин. Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды – при кровавом поносе.
? Эпидемия дизентерии – 5–10 капель соляной кислоты на 1/4 стакана воды, пить 2–3 раза в день до еды.
Длительный, не прекращающийся кровавый понос
? Порошок корки мандарина плюс порошок травы чернобыльника 1:1. Принимать по 1/4 ч. л. каждые 2 часа, запивать соленой водой.
? Самые упорные поносы: трава манжетки, чернобыльника, корень алтея 1:1:1. 50 г смеси залить 1 л вина «Кагор», настоять 2 недели. Утром натощак выпить 1/2 стакана, другие 1/2 стакана выпить за 4 раза, запивая горячей водой (принимать лучше через 1 час после еды).
? Отвар мякиша пшеничного хлеба – при больших поносах.
? В стакане рисового отвара размешать 4–5 г поджаренного до черноты порошка имбиря. Выпить 2–3 стакана в день – очень эффективно при дизентерии.
? Трава спорыша и хвоща (2:1). 100 г смеси залить 1 л вина «Кагор», настоять неделю, затем проварить 5 минут. Пить горячим по 1/3—1/2 стакана каждые 4 часа – при очень сильных поносах.
Лечение колитов, энтероколитов и других специфических желудочно-кишечных заболеваний носит особый характер и требует специальной книги.