279. Кошмарные сны

Ночной кошмар – плохой, пугающий сон, в котором есть и ужасные монстры, и ощущение своей беспомощности. Страдания кажутся реальностью. У детей появляются кошмарные сны уже в 1–1,5 года. Они принципиально отличаются от ночных страхов: ребенок просыпается в слезах, долго не может заснуть, а утром помнит и может рассказать, что ему снилось. Малыши не всегда четко определяют границу между реальностью и своей фантазией, поэтому так бурно реагируют на кошмарный сон.

Периодические кошмарные сны у детей – скорее правило, чем исключение.

НО если вашего ребенка регулярно мучают кошмары, следует обсудить эту ситуацию с врачом. Осмотр детского психиатра может выявить стрессы и волнения, являющиеся причиной ночных кошмаров.