Читайте также
Массаж, самомассаж и точечный массаж
Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем – сочетая элементы классического массажа или самомассажа и акупрессуры – точечного массажа.Идея применения массажа в лечении глазных болезней не нова. Еще в прошлом веке им
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ПОДХОД
Аюрведа - это практическая система, поэтому в силу того, что сновидения имеют гораздо меньшее влияние на здоровье и самочувствие человека, чем пищеварение и питание, аюрведические авторитеты почти не говорили о "них. Но тем не менее Аюрведа дает
Глава 2
Слим-массаж и массаж травяными мешочками – лучшие средства для релаксации и красивой фигуры
Освежающий слим-массаж с лимоном и маслами
Вам понадобятся: масло (к примеру, абрикосовое), эфирное масло цитрусовых (к примеру, лимонное или апельсиновое), шесть не
МАССАЖ
Массаж не является процедурой, которая дает снижение веса сама по себе. Несмотря на это, массаж можно назвать важнейшим дополнением к любой методике похудения. Мы настоятельно советуем вам включить в вашу программу быстрого похудения массаж, еще лучше – не только
Массаж
Под массажем в тибетской медицине понимают применение методов растирания, разминания и постукивания после умащения кожи старым сливочным маслом, кунжутным маслом, жиром животных или лекарственными веществами.Противопоказания. Массаж противопоказан при
Аюрведический массаж
Древнеиндийская медицина Аюрведа рекомендует масляный массаж. Он стимулирует кровообращение в мышцах, суставах, коже, нормализует деятельность нервной и эндокринной систем. Для массажа используют кунжутное масло, но можно взять и оливковое,
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ТЕСТ
Вариант IТелосложение и внешность
Продукты распада/метаболизм
Общие характеристики
Ментальные факторы и реакции
Вариант IIОпросный лист IПриобретенный конституциональный дисбалансОтветьте на предлагаемые вопросы, описав себя таким, каким
10. АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ПРАКТИКЕ АСАН
СУРЬЯ НАМАСКАР
Приветствие солнцаСурья Намаскар – это серия из двенадцати асан, выполняемых вместе с дыханием как текучее движение (Виньяса). Эта поза практикуется обычно 12 раз – один на каждый знак Зодиака, стоя лицом к востоку,
Аюрведический йогурт для поддержания иммунитета
Аюрведический йогурт готовить достаточно просто. Цельное непастеризованное натуральное молоко, желательно от одного животного, в необходимом количестве, ставят в теплое место. Готовую простоквашу используют в течение
Массаж
Массаж благоприятно влияет на мышцы кожи и на сосуды, поддерживает эластичность кожи, сохраняет ее свежесть и предохраняет от преждевременного увядания. Он стимулирует местный обмен веществ и способствует удалению через поры кожи продуктов распада.— Массаж
Массаж лба
1. Кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на середину лба между бровями и разглаживайте кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой — 5 раз. Затем разглаживайте лоб в направлении снизу вверх от надбровных дуг
Массаж щек
Большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного – на середину носа и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу (по 6
Массаж шеи
Откиньте голову назад вправо. Левой рукой с отведенным большим пальцем разглаживайте шею и верх груди движениями снизу вверх (10 движений). Затем откиньте голову назад в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой (10 движений). Всего — 5 таких
Массаж горячими камнями (стоун-массаж)
Стоун-массаж – это разновидность восточного массажа нагретыми базальтовыми камнями вулканического происхождения. Методика его такова: нагретые перед массажем камни для стимуляции накладываются на определенные зоны на теле. Сразу
Панчакарма – аюрведический метод исцеления
Согласно аюрведе, прежде чем приступить к любой форме лечения, необходимо вывести из организма токсины и шлаки. Ведь именно они, по мнению ведущих специалистов аюрведы, являются основными причинами заболеваний. Если этого не
ОТУЧЕНИЕ ОТ КУРЕНИЯ: АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ПОДХОД
Широкая популярность курения в мире со всей очевидностью свидетельствует о том, что это пристрастие не ограничивается рамками какой-либо определенной группы людей. Как позволяет увидеть аюрведический подход, к курению по той