Читайте также
ПРИЧИНЫ БЕССОННИЦЫ
Одной из причин бессонницы, как утверждают некоторые ученые, является нарушение привычного жизненного ритма. Это касается людей, работающих по сменам: и днем, и ночью, и вечером. И в таких случаях, когда человек согласно всем канонам природы должен
СРЕДСТВО ОТ БЕССОННИЦЫ
Бессонница стала буквально бичем современного человека и это неудивительно — нестабильность, постоянные стрессы и неразрешенные проблемы — все это никак не способствует спокойному младенческому сну. Но и в этой ситуации лук может оказать вам
Заговоры от бессонницы
«Заря-зарница, красная девица, сама мати и царица; светел месяц, ясные звезды, возьмите у меня бессонницу, бездремотницу, полуношницу, среди ночи приди ко мне хоть красной девицей, хоть матерью царицей и сложи с меня, отведи от меня окаянную силу и дай
Средство от бессонницы
Требуется: 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. меда, 1 стакан воды.Способ приготовления. Сок алоэ смешайте с медом и залейте теплой водой.Способ применения. Принимайте напиток за 1 ч. до сна. Кроме того, напиток помогает урегулировать работу
Средство от бессонницы
Требуется: 1 ч. л. цветков гибискуса, 1 ч. л. шишек хмеля, 1 стакан воды.Способ приготовления. Залейте цветки гибискуса и шишки хмеля крутым кипятком в термосе. Оставьте настаиваться 20 мин. Затем процедите настой.Способ применения. Принимайте настой
Средство от бессонницы
Требуется: 1 ч. л. листьев пеларгонии, 1 стакан воды.Способ приготовления. Залейте измельченные листья пеларгонии крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 мин., затем процедите.Способ применения. Принимайте настой в теплом виде в течение
Средство от бессонницы
Требуется: 1 ч. л. листьев пеларгонии, 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. меда, 1 стакан воды.Способ приготовления. Листья пеларгнии залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 мин., затем процедите. В приготовленном настое растворите мед и
Типы бессонницы
Как правило, выделяют три типа бессонницы: преходящую (или ситуативную), кратковременную и хроническую.Преходящая (или ситуативная) бессонница возникает периодически, т. е. появляется время от времени и, как явствует из самого ее названия, будучи
Проявления бессонницы
Однако же оставим классификации ученым, пусть они мучаются вопросами о том, в какую группу нас с нашими бессонницами определить, и перейдем к делам насущным. Как уже было сказано, причинами возникновения бессонницы могут быть нарушения режима сна,
От бессонницы
«Старость – не радость», – так обычно говорят люди, жалуясь на свою бессонницу. Эти заговорные слова избавят вас от ночной маеты, читают перед сном:
Господи, сбрызни меня той водой,
Что Ты крестился.
Благая вода, сними все бессонье с меня, Аминь.
Или
Упражнения от бессонницы
Если вам трудно заснуть или вы часто просыпаетесь в течение ночи и не можете заснуть снова, то советую вам выполнить перед сном одно из следующих упражнений (каждый вечер лучше делать одно упражнение).1. Лежа в кровати повернитесь на спину,
Упражнения от бессонницы
У бессонницы может быть множество причин: например, какие-то мысли не дают вам покоя, или ваш организм настолько «разогнался» в течение дня, что теперь не может перейти в спокойное состояние, или вдруг не все в порядке с вашим здоровьем… Случается
Диагностика бессонницы
– Для врача задача лечения бессонницы, прежде всего, связана с выяснением ее причины. Сначала доктор проведет тщательный опрос пациента. Очень важно, чтобы больной сумел подробно и ответственно описать свои ощущения. Лучше всего чтобы, приходя на
От бессонницы
Если вы несколько ночей не спите, то у вас бессонница. Прогоняют бессонницу такими словами:
Часты звезды мне сестры.
Ясный месяц мне брат.
Добрый сон для меня кум и сват.
Ты, бессонница, уходи
И бездремницу забери.
Вам дорога, мне сторона,
А мои святые слова мне