Рецепты для лечения опорно-двигательной системы
Опорно-двигательный аппарат человека – это костно-мышечная система, создающая каркас нашего организма, защищающая внутренние органы от внешних воздействий и обеспечивающая возможность движения.
Эта система состоит из костей, суставов и мускулатуры, которые, как и все органы, нуждаются в полноценном питании.
Основой этой системы является позвоночник – 32–34 позвонка, которые соединяются между собой посредством связок и суставов. Нарушения нормального положения позвоночного столба (которые бывают вызваны небрежным отношением человека к своей осанке, неправильным образом жизни, чрезмерными физическими нагрузками, или являются следствием каких-либо заболеваний) могут привести к расстройству всех жизненно-важных функций человеческого организма.
Места подвижного соединения костей скелета называются суставами. Именно благодаря им мы можем совершать самые разнообразные движения. Простые суставы представляют собой соединения двух костей, сложные – трех и более.
Заболевания суставов могут быть вызваны их травмированием, чрезмерной физической нагрузкой или, напротив, длительным пребыванием в статической позе, воздействием на организм человека различных инфекций.
Артритом называют практически все поражения суставов, хотя говоря об артрите, чаще всего имеют в виду ревматоидный артрит – заболевание, развивающееся как следствие ревматизма, и подагру, причина которой в нарушении обмена веществ. Ревматический (ревматоидный) артрит развивается из-за патологического сбоя в работе иммунной системы человека, вызывающего воспалительный процесс в суставе и околосуставных тканях.
При артрозе разрушение сустава происходит за счет не воспалительных, а дегенеративных процессов, протекающих в больном органе. Нарушение обменных процессов в суставах приводит к утрате хрящом эластичности, постепенному разрушению костной ткани, поражению связок, суставной оболочки и околосуставных мышц.
Наиболее распространенные причины артрита – травмы и операции на суставах, гормональные нарушения (у женщин), лишний вес.
Как правило, при любом поражении сустава основными симптомами заболевания являются боль в пораженном органе, его тугоподвижность, покраснение кожи над больным суставом, со временем может развиться изменение формы сустава.
Куркуму обязательно следует включать в свое меню людям, страдающим артритами и артрозами; мази и компрессы с использованием этой специи применяются как наружное средство для облегчения состояний при этих болезнях. Американские исследователи установили, что применение куркумы помогает избавиться от отеков, сопровождающих эти заболевания, облегчить боль и уменьшить воспаление.
Хорошим средством является куркума и при подагре.
Рецепт 1
? 2 ч. л. куркумы
? 2 ч. л. измельченных плодов конского каштана
? 2 ч. л. цветков календулы
? 1 ч. л. цветков липы
? 1 ч. л. листа крапивы
? 2 ч. л. цветков ромашки
? 1 ч. л. травы золототысячника
? 1 ч. л. травы зверобоя
? 2 ч. л. хвои сосны
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ? стакана 3 раза в день.
Рецепт 2
? ? ч. л. куркумы
? 2 ч. л. травы багульника
? 1 ч. л. листа брусники
? 1 ч. л. листа подорожника
? 2 ч. л. травы череды
? 1 ч. л. ягод можжевельника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. смеси и залейте 2 стаканами кипящей
воды. Дайте постоять под крышкой в течение 4–5 часов. Процедите и принимайте теплый настой по ? стакана три раза в день перед едой.
Рецепт 3
? 1 ч. л. куркумы
? 1 ч. л. травы фиалки трехцветной
? 1 ч. л. корневищ пырея
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. теплой воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый отвар по ? стакана три-четыре раза в день.
Рецепт 4
? 1 ч. л. куркумы
? 2 ч. л. коры ивы
? 2 ч. л. листа брусники
? 2 ч. л. листа крапивы
? 1 ч. л. почек березы
? 1 ч. л. лабазника
? 1 ч. л. череды
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси, пересыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение 1 часа. Принимайте по ? стакана теплого настоя три раза в день.
Рецепт 5
? ? ч. л. куркумы
? 200 г свежей брусники
? 2ст. л. меда
? 300 мл воды
Ягоды брусники немного помните, добавьте куркуму и залейте водой. Поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте мед и выпейте в течение дня.
Рецепт 6
? 1 ч. л. куркумы
? 100 мл свежеотжатого сока крапивы
? 100 г меда
? 100 мл спирта
Смешайте сок крапивы, спирт, мед и куркуму. Все тщательно перемешайте. Поместите закрытую емкость со смесью на нижнюю полку холодильника и дайте настояться в течение двух недель. Принимайте по 30 г настойки 3 раза в день за 20 минут до еды.
Рецепт 7
? 2 ч. л. куркумы
? 2 ч. л. листа крапивы 2 ч. л. цветков ромашки
? 2 ч. л. листа березы
? 1 ч. л. травы тысячелистника
? 1 ч. л. цветков цикория
? 1 ч. л. листа мать-и-мачехи
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20–30 минут.
Процедите. Смочите в настое кусок чистой ткани и сделайте теплый компресс на пораженный сустав.
Рецепт 8
? 2 ч. л. куркумы
? 2 ч. л. измельченного корня лопуха
? 2 ч. л. листа брусники
? 2 ч. л. меда
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 3 ч. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Смешайте травы с медом и сделайте теплый компресс на больной сустав. Оставьте компресс на всю ночь.
Рецепт 9
? 2 ч. л. куркумы
? 2 ст. л. листа полыни
? 1 ст. л. растительного масла
Смешайте полынь и порошок куркумы. Залейте смесь 1 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Добавьте растительное масло. Нанесите смесь на больной сустав и сделайте теплый компресс на всю ночь.
Рецепт 10
? 1 ч. л. куркумы
? 2–3 ч. л. меда
? 3 капли прополиса
? 1–2 листа капусты
Смешайте мед, прополис и куркуму. Нанесите мед тонким слоем на листья капусты. Приложите капустные листья к больному суставу и сделайте теплый компресс на всю ночь.
Рецепт 11
? 4 ст. л. куркумы
? 10 ст. л. коры ивы
? 5 ст. л. коры тополя
Кору залейте 3 л теплой воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 20 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Добавьте порошок куркумы настаивайте в течение 20 минут. Процедите и добавьте в воду для ванны. Принимайте теплую ванну в течение 15–20 минут.
Рецепт 12
? 3 капли эфирного масла куркумы
? 3 капли эфирного масла ромашки
? 2 капли эфирного масла каяпута
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30–40 минут один-два раза в день.
Рецепт 13
? 5 капель эфирного масла куркумы
? 5 капель эфирного масла лаванды
? 3 капли эфирного масла кориандра
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут три-четыре раза в день.
Рецепт 14
? 4 капли эфирного масла куркумы
? 3 капли эфирного масла розы
? 2 капли эфирного масла лимона
? 2 капли эфирного масла можжевельника
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два раза в день.
Рецепт 15
? 7 капель эфирного масла куркумы
? 5 капель эфирного масла лаванды
? 5 капель эфирного масла эвкалипта
? 4 капли эфирного масла розмарина
? 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Рецепт 16
? 7 капель эфирного масла куркумы
? 4 капли эфирного масла чабреца
? 3 капли эфирного масла имбиря
? 3 капли эфирного масла кориандра
? 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Рецепт 17
? 7 капель эфирного масла куркумы
? 5 капель эфирного масла пихты
? 2 капли эфирного масла сосны
? 1 капля эфирного масла кедра
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Рецепт 18
? 3 капли эфирного масла куркумы
? 2 капли эфирного масла чайного дерева
? 3 капли эфирного масла мяты
? 3 капли эфирного масла розмарина
? 2 капли эфирного масла лаванды
? 2 капли эфирного масла эвкалипта
? 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Сделайте теплый компресс и оставьте на несколько часов или на ночь.
Рецепт 19
? 3 капли эфирного масла куркумы
? 2 капли эфирного масла сосны
? 2 капли эфирного масла гвоздики
? 1 каплю эфирного масла лайма
? 1 каплю эфирного масла мирры
? 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав.
Сделайте теплый компресс и оставьте на несколько часов или на ночь.
Рецепт 20
? 5 капель эфирного масла куркумы
? 3 капли эфирного масла чабреца
? 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.
Это средство хорошо помогает при приступе боли.
Рецепт 21
? 4 капли эфирного масла куркумы
? 3 капли кориандра
? 2 капли эфирного масла мяты
? 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.
Эта смесь помогает быстро снять боль.
Рецепт 22
? 4 капли эфирного масла куркумы
? 4 капли эфирного масла каяпута
? 4 капли эфирного масла ромашки
? 4 капли эфирного масла лимона
? 2 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.
Это средство хорошо применять при отеках.