Методы предотвращения катаракты.

Методы предотвращения катаракты.

1. Диабет связан с образованием катаракты. Чем дольше протекает болезнь, тем выше риск её появления.

2. Высокий уровень содержания глюкозы или ксилозы в крови приводят к катаракте. Используйте минимальное количество сахара в вашей диете, а также избегайте использования его заменителей.

3. Некоторые опыты показывают, что существует связь между солнечным светом и появлением катаракты. Исследование, проведённое в Австралии, показало, что большее число случаев появления катаракты наблюдалось у аборигенов, живущих в районах с сильным ультрафиолетовым излучением, чем у тех же людей, живущих в местах с невысоким ультрафиолетовым излучением. Причём оно влияло не только на возникновение катаракты, но и на её более быстрое развитие, а также на появление в более раннем возрасте, с большой вероятностью полной потери зрения или зрительных увечий, связанных с ним. Авторы этой книги советуют носить затемнённые очки, если это необходимо, для предотвращения появления катаракты. Такие источники излучений, как микроволновое, также могут повлиять на её образование. Тот же эффект создаёт сильное тепловое излучение.

4. Как показал опыт, появление катаракты связано с применением большого количества медикаментов.

5. Доктор Бартон Л. Хоудс из Чикаго считает, что табачный дым, если и не есть непосредственной причиной появления катаракты, то, как минимум, является фактором, делающим свой вклад в преждевременное развитие тёмных пятен на глазных линзах.

6. Дыхательные упражнения стимулируют циркуляцию крови. Поэтому полезно делать неинтенсивные упражнения после приёмов пищи. Такие процедуры замедляют образование катаракты.

7. У людей, страдающих от какого–либо рода аллергии, риск появления катаракты выше, чем у здоровых людей[2].