Пища, предотвращающая сердечно сосудистые–заболевании:

— полиненасыщенные жиры содержатся в фасоли, орехах, зерновых и семенах;

— мононенасыщенные жиры — в миндале, оливковом масле;

— клетчатка — во фруктах, фасоли, овощах, а также в зерновых.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

Читайте также

Сердечно-сосудистые заболевания АтеросклерозАтеросклероз – самое распространенное заболевание сосудов, обусловленное сужением артерий и недостаточностью кровообращения. Одна из причин болезни состоит в избытке холестерина в крови, который скапливается в сосудах в

Сердечно-сосудистые заболевания ГипертонияГипертония – это повышение артериального давления, не зависящее от естественных реакций организма (испуг, стресс), а вызванное его органическими нарушениями, то есть сбоями в работе систем, отвечающих за регуляцию давления

Болезни сердечно-сосудистые Анемия: 61, 68, 2, 28, 30. Недостаток красных кровяных телец может быть вызван многими причинами: наличием в организме паразитов, неправильным питанием, запорами, отравлениями. Помимо лечения соками, надо устранить причину: вывести паразитов (как

Сердечно-сосудистые заболевания АтеросклерозУ людей, не соблюдающихдиету и не выполняющих регулярно физические упражнения, систематически подвергающихся стрессам, стенки артерий покрываются холестерином, разрушающим их и формирующим рубцовую ткань. Возникает

Сердечно-сосудистые заболевания В зависимости от состояния больного человека при любых заболеваниях сердечно — сосудистой системы необходимо использовать живую воду, а в некоторых случаях имертвую воду. В критических состояниях, при угрозе инфаркта, сильных сердечных

Сердечно-сосудистые заболевания Важнейшими факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются хронический стресс, нервно-эмоциональное перенапряжение.При стрессовой ситуации увеличивается выброс в кровь гормонов надпочечников – адреналина и

Сердечно-сосудистые заболевания Гломерулонефрит Признаком заболевания является почти полное омертвление рабочих тканей почки. Кровь не очищается от продуктов распада. В крови содержится много ацетона, креатинина, а в моче — большое количество элементов

Сердечно-сосудистые заболевания Активные сторонники борьбы против обезвоживания организма считают, что сердечные заболевания возникают из-за нехватки воды. Именно обезвоживание — самый опасный враг сердечной мышцы, сосудов. Повышенное содержание холестерина служит

Сердечно-сосудистые заболевания При слабости сердечной мышцыСмешать по 1 стакану сок лимона, мед и морковный сок. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1 месяц, после месячного перерыва его можно повторить.Смешать 2 стакана настоя шиповника (1 ст.

Сердечно-сосудистые заболевания Значительная часть заболеваний сердечно-сосудистой системы – результат недостаточного развития сердечной мышцы. Чем выше физическая нагрузка – тем интенсивней сокращается миокард, тем напряженней работа сосудов, которые тоже состоят

Сердечно-сосудистые заболевания Организм – сложная система, в которой каждому органу отведено свое определенное место. Сердце выполняет одну из самых важных функций – обеспечивает движение крови по всему телу, по многочисленным кровеносным сосудам. Кровь доставляет

Сердечно-сосудистые заболевания Мед дает организму большое количество глюкозы, являющейся энергетическим материалом для сердечной мышцы. Однако сердечным больным желательно принимать мед в небольших количествах в сочетании с пищей (каши, творог, молоко,

Сердечно-сосудистые заболевания В эту группу входят болезни сердца (ревматизм, инфаркт миокарда, сердечная астма), артерий (гипертония, атеросклероз) и вен (тромбофлебит).РецептПриготовить смесь из сухого сырья: 3 столовые ложки зверобоя, 3 столовые ложки тысячелистника, 2